PONEKAD nam naše tijelo šalje suptilne znakove da s našim zdravljem nešto nije u redu. Bez obzira na to je li riječ o čestim vrtoglavicama, pojačanom znojenju ili stalnom osjećaju hladnoće, liječnici upozoravaju kako i najmanja promjena može pokazivati da imamo zdravstveni problem koji je potrebno riješiti na vrijeme.

Vrtoglavica

Vrtoglavica može biti posljedica prebrzog ustajanja ili dehidracije. Međutim, može i biti znak problema s mozgom, da nešto nije u redu s vašim gastrointestinalnim sustavom ili signal nekog zdravstvenog stanja koje utječe na vid ili unutarnje uho.

Liječnik Sharat Honnatti tvrdi kako mnoga medicinska stanja mogu dovesti do vrtoglavice, a to su tjeskoba, niska razina hemoglobina ili anemija, virusna infekcija unutarnjeg uha, visoki krvni tlak ili umor. Kako prenosi Eat This, vrtoglavica može biti i posljedica visoke ili niske razine šećera u krvi, dijabetesa, bolesti štitnjače ili kardiovaskularnih stanja.

Pojačano znojenje

Pretjerano znojenje ili hiperhidroza može biti posljedica menopauze, pretilosti, previše tjelovježbe, tjeskobe ili stresa, pa čak i jedenja previše začinjene hrane. Međutim, ova pojava također može ukazivati ​​na probleme sa štitnjačom, dijabetes ili probleme sa srcem.

Stalni osjećaj hladnoće

Iako je osjećaj hladnoće u većini slučajeva samo znak da bismo trebali pojačati termostat, no ako potraje, mogao bi ukazivati ​​na niz zdravstvenih problema, uključujući hipotireozu, anemiju, lošu cirkulaciju krvi ili nedostatak tjelesne masnoće. Kako objašnjavaju liječnici, ako patite od hipotireoze, štitnjača vam proizvodi premalo hormona za regulaciju metabolizma i tjelesne temperature.

"To je dio termoregulacije, procesa kojim vaše tijelo prilagođava temperaturu da ostane u normalnom rasponu", kaže dr. Janet Morgan, specijalistica interne medicine. "Naprimjer, kada spavate, vaše tijelo usporava kako bi sačuvalo energiju i samim time dolazi do određene vrste hlađenja.''

Niska razina šećera u krvi ili hipoglikemija također može biti jedan od krivaca za stalan osjećaj hladnoće, a ostali uzroci uključuju nedostatak željeza ili određenih vitamina.

Neobjašnjiv gubitak težine

Neobjašnjiv gubitak težine obično je znak nečeg ozbiljnijeg od jednostavnog preskakanja obroka ili nekoliko njih, upozoravaju liječnici. Kako donosi Eat This, to može biti simptom raka želuca, problema sa štitnjačom, Crohnove bolesti, kardiovaskularnih problema, Addisonove bolesti, Parkinsonove bolesti, AIDS-a, gastrointestinalnih problema, stomatoloških problema, depresije ili tjeskobe, nuspojava lijekova na recept, celijakije, dijabetesa, parazitske infekcije, zlouporabe droga, poremećaja prehrane, oticanja gušterače, zlouporabe alkohola, problema s gutanjem ili demencije.

Promjene na koži

Neobični madeži ili mrlje na koži mogu, ali ne moraju biti znak raka kože. Ako su madeži ili pjege okrugli, simetrični ili se ne mijenjaju, vjerojatno ste dobro, tvrde dermatolozi. Međutim, ako su mrlje nove, rastuće, asimetrične ili nemaju jasne rubove, mogu biti znak melanoma, smrtonosne vrste raka kože.

"Rak kože najčešći je rak u svijetu, a svake godine sve je više ovakvih slučajeva. Čak i nekancerogeni madeži koji su nepravilni mogu biti znak da imate povećan rizik od raka kože pa je važno redovito pratiti promjene na koži", upozorava dermatologinja Keira L. Barr.