Preskakanjem doručka povećavate rizik od srčanih bolesti, tvrdi istraživanje
PRESKOČITE li doručak, rizik od srčanih oboljenja povećat ćete za 87 posto, pokazala je nova američka studija.
Američko istraživanje analiziralo je medicinske podatke unazad 18 godina za 6550 ljudi starijih od 40 godina koji su imali teškoće sa srcem.
Većina njih, 59 posto, doručkovala je svaki dan, pet ih posto nikada nije jelo, nešto malo više od deset posto rijetko, a 25 posto jelo bi ih povremeno.
Oni koji nisu jeli doručak imali su čak 87 posto veću vjerojatnost da će razviti neku srčanu bolest.
"Vjeruje se da je doručak vrlo važan dnevni obrok, a u Sjedinjenim Državama unazad 50 godina zamijetili smo porast broja ljudi koji ga preskaču. Više od 23,8 posto mladih ne doručkuje svakog dana", napisali su autori studije u obrazloženju.
Prema njihovim saznanjima, ovo je prva retrospektivna studija koja se bavi navikama doručka i kardiovaskularnom smrtnošću.
Tim je ukazao na nekoliko čimbenika koji bi mogli poduprijeti ovu povezanost. Prvo, oni koji ne doručkuju imaju veću vjerojatnost da se nezdravo hrane. Drugo, oni koji nisu doručkovali imali su veću vjerojatnost da će pušiti i piti alkohol.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati