Slavna balerina otkrila koju hranu izbjegava i što smatra izvorom energije

Slavna balerina otkrila koju hranu izbjegava i što smatra izvorom energije
Foto: Instagram

BALERINA Misty Copeland članica je Američkog baletnog teatra. Proslavila se 2015. kad je postala prva afroamerička primabalerina u povijesti ove prestižne institucije, a tko za nju do sada nije čuo, vrlo vjerojatno ju je zamijetio u novom filmu Orašar i četiri kraljevstva.

Copeland oduvijek naporno trenira. U samim počecima često je nailazila na kritike. Mnogi su joj govorili da neće uspjeti, ali ona je predano i uporno nastavljala dalje i slijedila svoje snove.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Misty Copeland (@mistyonpointe)

Ne izgladnjuje se, dapače, često poseže za zdravim zalogajima. Ipak, ponekad se zasladi sladoled koji joj je omiljeni desert.

“Jedem zdravo, ali si dozvoljavam nešto slatko kada osjetim potrebu. Trenutno sam u fazi sladoleda od mente. To je moj kratki bijeg od stvarnosti kad posao postane naporan”, izjavila je.

Izvor energije pronalazi u orašidima. 

“Za duge probe najbolje mi odgovaraju granola i orašidi koji mi neće teško sjesti na želudac. I, naravno, uvijek pijem puno vode kroz dan”, priznala je.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Misty Copeland (@mistyonpointe)

Izbjegava šećer, procesiranu hranu, brzu hranu, bijelo brašno, umjetne zaslađivače i gazirana pića.  Njen savjet je izbjegavati sol i posegnuti za češnjakom, lukom i začinima, a kako bi izbjegnula prejedanje, smatra da je u redu ostaviti hranu na tanjuru.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara