SVAKODNEVNO ispijanje kave utječe i na žučni mjehur, organ koji pohranjuje žuč potrebnu za probavu masti. Istraživanja pokazuju da kava može imati određene koristi za njegovo zdravlje, no učinak ovisi o tome ima li osoba već problema sa žuči.

Kava potiče stezanje i pražnjenje žučnog mjehura, što može smanjiti rizik od nastanka kamenaca. Ipak, kod osoba koje već imaju kamence može izazvati nelagodu. "Redovita konzumacija kave potiče žučni mjehur na stezanje i pražnjenje, umjesto da dopusti žuči da stagnira", objašnjava liječnik Jay Luthar za EatingWell.

Utjecaj na žučni mjehur

Kava bez kofeina također može potaknuti pražnjenje žučnog mjehura, što upućuje na djelovanje drugih spojeva osim kofeina. "Čestim kontrakcijama i održavanjem protoka žuči, redovito pijenje kave može pomoći spriječiti stagnaciju žuči i njezino stvrdnjavanje u nove žučne kamence", navodi liječnik Daniel Atkinson.

Kod osoba koje već imaju kamence stezanje žučnog mjehura može izazvati bol ako kamenac začepi žučni vod. Ipak, dokazi da kava izravno izaziva takve napadaje su ograničeni. Ako se nakon pijenja kave pojavi bol, preporučuje se posavjetovati se s liječnikom.

Atkinson ističe i važnost hidracije: "Žuč se sastoji od oko 95 posto vode. Održavanje dobre hidracije sprječava da žuč postane pretjerano koncentrirana i gusta, što je jedan od glavnih preduvjeta za nastanak kamenaca."

Za zdravlje žučnog mjehura važni su prehrana bogata vlaknima, zdrave masti, tjelesna aktivnost i izbjegavanje ekstremnih dijeta. "Ne morate se pretjerano brinuti o žučnom mjehuru ako se osjećate dobro. Nema potrebe ni za kakvim 'čišćenjima' ili detoksikacijama žuči", zaključuje Luthar.