Stručnjaci otkrivaju utječe li doista seks prije utakmice ili vježbe na izvedbu

Stručnjaci otkrivaju utječe li doista seks prije utakmice ili vježbe na izvedbu
Foto: 123RF

PROFESIONALNI sportaši poznati su i po takozvanim karantenama u koje se smještaju prije važnih utakmica. Slijede poseban režim prehrane, treniraju, izbjegavaju alkohol, ali se moraju suzdržati i od seksa. Prije treninga isto rade i mnogi fitness entuzijasti. 

Garry Cobb, bivši igrač Nacionalne američke nogometne lige, vjeruje da u tome ima istine.

“Seks utječe na vaš um, igrači se moraju suzdržati”, izjavio je za kanal Fox 29.

Isto mišljenje dijeli i model Kate Upton, koja je prošle godine otkrila za E! News da se ona i njen suprug Justin Verlander nikad ne seksaju prije ili poslije važne utakmice.

No znanost kaže da se zapravo ljudi suzdržavaju bez razloga.

“Seks se sam po sebi ne povezuje s lošijom izvedbom. Manje se radi o seksu, a više o okruženju u kojem do seksa dolazi”, rekao je psihoterapeut Ian Kerner.

Naime, Kerner kaže da ako sportaš izađe, pije ili konzumira droge, a potom se seksa, bit će lošiji na terenu. Krivac za lošu izvedbu neće biti seks, već korištene štetne supstance ili nedostatak sna.

Istraživanje iz 2016. objavljeno u časopisu Frontiers in Physiology, potvrđuje njegove riječi. Zaključak je da seks noć prije utakmice nema negativan učinak na izvedbu.

Dapače, ako ste kod kuće i želite se opustiti s partnerom, Kerner kaže da ćete smiriti živce i umanjiti stres i nervozu.

“Ako ništa drugo, seks povoljno utječe ne samopouzdanje”, izjavljuje Kerner i dodaje kako se seks s partnerom povezuje s osjećajem ljubavi i poželjnosti.

Ljudi koji odišu samopouzdanjem pokazuju bolje rezultate na poslu i u društvu, a Kerner smatra da to podrazumijeva i igru na terenu.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara