Međutim, jeste li znali da je navedeno rezultat velike predanosti kada je treniranje u pitanju?
 

Kate Upton, 23-godišnji model, vrlo intenzivno trenira uz pomoć osobnog trenera.


Ben Bruno njen je osobni trener posljednjih 8 mjeseci.

Kaže kako su on i Kate uspostavili savršen odnos koji se temelji na intenzivnoj fitness rutini.


Ben Bruno ističe kako je Kate izrazito predana fizičkom napretku te je stoga isti i toliko značajan. 

Kaže da Kate trenira intenzivnije od svih njegovih klijenata. 

 

Ona s utezima trenira 5 puta tjedno, a njeni treninzi traju od 1 do 2 sata. Kardio treninge Kate izvodi vrlo rijetko. 
 

Napominje kako je Kate vrlo dosljedna i u slijeđenju fitness programa prehrane koji je odabrala.
 

Kate dosljedno izbjegava konzumaciju šećera te nezdravih masti.


Njena prehrana uglavnom se sastoji od mesa i velike količine svježeg povrća.