Imate psa? Znanstvenici kažu da to utječe na boljitak vašeg zdravlja. Evo kako!
ZNANSTVENICI sve više uviđaju terapeutsku vrijednost našeg odnosa s ljubimcima, a pogotovo psima. Oni nas vole bezuvjetno i ne mare za one pojedinosti zbog kojih nas ljudi mogu diskriminirati. Jednostavnost i dubina ljubavi koju nam pružaju izvor su beskrajne radosti. Osim toga, svakodnevne šetnje sa psom prilika su da budemo tjelesno aktivni i da se upoznajemo s drugim vlasnicima pasa. Naši četveronožni suputnici dobro djeluju i na djecu, pa ih tako uče odgovornosti, čovjekoljublju i suosjećanju, ali i kako se nositi sa smrću voljenih.
Društveno prepoznavanje
Jedan od ključnih razloga zbog kojeg psi tako dobro utječu na naše mentalno zdravlje je i proces društvenog prepoznavanja. Riječ je o prepoznavanju drugog bića kao vrijednog i značajnog. Spona koja vezuje vlasnika i ljubimca slična je onoj koja vezuje majku i bebu, a psiholozi poručuju da su psi posebno pogodni za ljude koji se osjećaju društveno izoliranima, bilo da pate od usamljenosti, depresije ili drugih psihičkih bolesti.
"Briga o ljubimcu je povezana s brigom o samome sebi. Kada izvedete psa u šetnju, ljudi razgovaraju s vama, a za otuđene osobe to može biti jedini kontakt s drugim ljudskim bićem tijekom dana. Također, kada vlasnici pasa i mačaka odu kupiti hranu, velika je vjerojatnost da će tada opskrbiti i sebe, a kada date ljubimcu jesti, najvjerojatnije ćete i sami sjesti jesti", objašnjava psihologinja June McNicholas za The Guardian.
Društveno prepoznavanje je odlika koju dijelimo s još nekoliko sisavaca. Na primjer, ovce su jedne od njih. Urođeno nam je brinuti za one s kojima smo uspostavili društvene spone. Kada se psu obratimo s "moja beba", to činimo jer ih s neurološkog stanovišta tako i vidimo, kako ističu stručnjaci. Riječ je o istom mehanizmu naklonjenosti koji se javlja kod majki kada rode. Jedna studija u kojoj je sudjelovalo 18 žena pokazala je da su se na prizor vlastite djece i pasa kod ispitanica aktivirali dijelovi mozga koji se tiču nagrade, osjećaja i pripadnosti.
Hormon ljubavi
Iako znanstvenici donekle shvaćaju pojam društvenog prepoznavanja, postoje neke nepoznanice u vezi s time kako se ono zbiva. Vjeruje se da je karika koja nedostaje oksitocin, takozvani hormon ljubavi, zagrljaja i maženja. Ovaj hormon je osobito zastupljen pri porođaju, dojenju i kretanju spermatozoida, ali ima i primjetnu ulogu kada je u pitanju niz oblika društvenog ponašanja, kao što su seksualna privlačnost, prepoznavanje, povjerenje, odnos majke i bebe i spona između vlasnika i ljubimca.
Oksitocin u tandemu s antidiuretskim hormonom (vazopresinom) sudjeluje u oblikovanju našeg odgovora na stresnu situaciju. Stručnjaci su jako zainteresirani proučiti moguću ulogu oksitocina pri liječenju ovisnosti, moždanih oštećenja, anoreksije, depresije, autizma i teških anksioznih poremećaja.
Osim toga što utječu na smanjenje stresa, umirivanje anksioznosti i liječenje depresije i usamljenosti, ljubimci i terapeutske životinje pospješuju i naše tjelesno i emotivno zdravlje. Svakodnevne šetnje sa psom, dobacivanje štapom i lopticom, pa čak i skupljanje ostataka nakon što izvrše nuždu, sve to predstavlja vrstu tjelesne rekreacije.
U Ujedinjenom Kraljevstvu proveden je test tako što su zatvorenicima u jednom zatvoru doveli terapeutske pse. Rezultati su zapanjujući i dirljivi. Jedan od zatvorenika je izjavio da ga je prisustvo psa umirilo i učinilo da se osjeća bolje, dok je drugi rekao da psi imaju čarobno djelovanje, te da jednostavno može osjetiti ljubav koja isijava iz njih.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati