Sedam načina na koje vam vaši ljubimci poboljšavaju zdravlje

Sedam načina na koje vam vaši ljubimci poboljšavaju zdravlje
Foto: Unsplash

JESTE li znali da osobe koje imaju ljubimce imaju određene prednosti u odnosu na one koje ih nemaju? Sigurni smo da znate da ljubimci svojim vlasnicima pružaju bezuvjetnu ljubav i prijateljstvo, no za neke od ovih beneficija možda niste znali.

 

1. Raspoloženje

Kućni ljubimac poboljšat će vaše raspoloženje kad ste pod stresom ili osjećate tjeskobu i sve to u nekoliko minuta. To će potaknuti oslobađanje serotonina, hormona sreće, koji će dovesti do fizičke promjene, koja će vam pomoći da se opustite i uživate u trenutku. Također, vrijeme provedeno s ljubimcem smanjit će razinu kolesterola, hormona stresa.

 

2. Niži krvni tlak

Jedno je istraživanje otkrilo kako ljudi koji imaju kućne ljubimce imaju i niži krvni tlak. To ne znači da ljubimac može zamijeniti zdravu prehranu i vježbanje, ali svakako može pomoći u održavanju zdravog krvnog tlaka.

 

3. Srce

Jedno dugogodišnje istraživanje otkrilo je kako ljudi koji nikada nisu imali kućnog ljubimca imaju i 40 posto veću vjerojatnost od srčanog udara.

 

4. Više tjelovježbe

Ljudi koji posjeduju pse, posebno one velike, aktivniji su od onih koji ih ne posjeduju. I 30 minuta šetnje za vas oboje će osigurati ispunjavanje minimalne dnevne potrebe za vježbanjem.

 

5. ADHD

Za one koji pate od ADHD-a, poremećaja pozornosti s hiperaktivnošću, kućni ljubimac izvrstan je način za ublažavanje simptoma. Svakodnevne zadaće hranjenja, čišćenja, šetanja i sličnog poboljšat će vaše vještine planiranja i naučiti vas još više odgovornosti. Posebno se to odnosi na djecu, koja će tako i potrošiti višak energije, što će im pomoći pri što boljem snu.

 

6. Alergije

Upoznavanjem djeteta s kućnim ljubimcem tijekom njegovih ranih godina smanjuje se vjerojatnost razvoja astme i alergija. Dlaka ljubimca i mikroorganizmi, koji se šire zrakom, pomoći će izgradnji imunološkog sustava vašeg djeteta u borbi protiv infekcija, koje se javljaju u ranoj dobi.

 

7. Bol

Kućni ljubimci igraju i veliku ulogu u rehabilitaciji, fizičkoj i psihičkoj. Oni pružaju bezuvjetnu ljubav i podršku, što podiže pacijentovo raspoloženje i razinu blagostanja, što pak smanjuje bol.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara