Foto: Instagram

IAKO su godine zaista samo broj, kako starite vaše tijelo ipak prolazi kroz neke promjene i to jednostavno ne možete izbjeći. 

Mnogi 30. gledaju kao veliku životnu prekretnicu, a iako to i nije baš tako strašna godina, ljudsko tijelo tada ipak prolazi kroz neke promjene.

1. Usporava se metabolizam

Jeste li se ikad pitali kako tinejdžeri mogu uživati u hamburgerima, tjestenini i junk foodu bez da dobiju kilogram? Postoji znanstveno objašnjenje za to. The American Council on Exercise kaže da se metabolizam usporava za jedan do dva posto po desetljeću. Budući da sa starenjem dolazi i manja proizvodnja hormona rasta, sa 30 ćete se vjerojatno lakše debljati nego s 20. Ovome pridonosi i način života, ljudi u tridesetima uglavnom imaju stalan posao zbog kojeg ne stignu vježbati, a često su i pod mnogo većim stresom nego ljudi u dvadesetima ili mlađi.

2. Smanjen libido kod muškaraca, povećan kod žena

Muškarci koji navrše 30 vjerojatno će imati manju želju za seksom nego prije, no kod žena je slučaj potpuno drugačiji. Muški libido se smanjuje za jedan posto svake godine, piše Livestrong i to je povezano s manjom proizvodnjom testosterona. 

Kod žena je drugačije, jedna studija je pokazala da su žene koje imaju između 27 i 45 godina mnogo seksualnije od mađih žena.

3. Manja plodnost

Plodnost kod žena počinje opadati oko 30. godine života, a ista stvar događa se i kod muškaraca. Mobilnost sperme kontinuirano se smanjuje od 20. do 80. godine života, što znači da što je muškarac stariji to će njegovi spermiji biti sporiji.

4. Bit ćete sretniji

S 30 su ljudi mnogo zadovoljniji sa sobom, imaju izgrađen karakter i (uglavnom) znaju što žele od života. Osjećat ćete se ugodnije u svojoj koži i manje će vas brinuti mišljenje drugih.