NOVO istraživanje otkrilo je koji su europski gradovi najbolji, a koji najgori za spavanje. Europski indeks kvalitete sna za 2026. godinu usporedio je uvjete u 25 gradova kako bi utvrdio gdje se turisti mogu najbolje odmoriti tijekom boravka, piše Daily Mail.

Kako su gradovi rangirani

Indeks je analizirao podatke o okolišu i životnim navikama koji utječu na noćni odmor, uključujući buku, svjetlosno zagađenje, kvalitetu zraka, stope pušenja, konzumaciju alkohola te prosječno trajanje sna stanovnika i posjetitelja. Svaki je faktor vrednovan sustavom kaznenih bodova, pa niži ukupni rezultat označava bolje uvjete za spavanje.

Prag i Barcelona na samom dnu

Na dnu ljestvice nalazi se Prag, a slijede ga Varšava i Barcelona. Ove gradove karakterizira dugotrajna noćna buka, koncentrirana područja s kasnim noćnim aktivnostima i gušći promet. Prag je loše rangiran zbog visoke konzumacije alkohola i stope pušenja, kao i znatno viših razina zagađenja bukom u usporedbi s drugim gradovima.

Barcelona, treći najgori grad za spavanje, zabilježila je najvišu razinu zagađenja bukom od svih 25 gradova zbog velikog broja posjetitelja, živahnog noćnog života i gusto naseljenih stambenih područja.

London među najlošijima

London je zauzeo 20. mjesto od 25 gradova. Kao ključni faktori koji narušavaju kvalitetu sna u britanskoj prijestolnici navedeni su zagađenje zraka, kasni povratci s posla i izloženost buci. Visoka razina prometa, noćni život i opća pozadinska buka čine poremećaje spavanja gotovo neizbježnima za posjetitelje i stanovnike, osobito na turistički popularnim lokacijama. 

Najbolji gradovi za odmor

S druge strane, Zürich je proglašen najboljim europskim gradom za spavanje, a slijede ga Amsterdam i Stockholm. Ovi su gradovi postigli dobre rezultate zahvaljujući nižim razinama buke i boljem upravljanju noćnim aktivnostima.

Dok se Zürich ističe niskim svjetlosnim zagađenjem i umjerenom kvalitetom zraka, Amsterdam i Stockholm nude rješenja za smanjenje buke kroz strateško urbano planiranje, uključujući zelene površine i upravljanje prometom koji pomažu u prigušivanju zvuka.

Kvaliteta sna nije zajamčena

Rodney Ryu, izvršni direktor tvrtke Coway Europe koja je provela studiju, izjavio je:

"Putnici često pretpostavljaju da je loš san jednostavno dio posjeta užurbanom gradu, ali podaci pokazuju da neke destinacije puno bolje upravljaju noćnim uvjetima od drugih. Izloženost buci i kvaliteta zraka imaju izravan utjecaj na to koliko dobro ljudi spavaju, bez obzira na to žive li u gradu ili su samo u posjetu na nekoliko noći.

Loš san nije neizbježan dio urbanog putovanja. Gradovi koji ozbiljno shvaćaju smanjenje buke, kvalitetu zraka i noćno planiranje stvaraju bolje uvjete ne samo za stanovnike, već i za posjetitelje."

Istraživanje pokazuje da veličina grada ne određuje nužno kvalitetu sna. Primjer je Pariz, koji je unatoč sličnoj gustoći naseljenosti, turizmu i prometnim pritiscima ostvario malo bolji rezultat.

Pogledajte čitav popis:

1. Zürich
2. Amsterdam
3. Stockholm
4. Kopenhagen
5. Bruxelles
6. Stuttgart
7. Basel
8. Hamburg
9. München
10. Ženeva
11. Köln
12. Frankfurt na Majni
13. Berlin
14. Graz
15. Linz
16. Rim
17. Pariz
18. Madrid
19. Budimpešta
20. London
21. Milano
22. Beč
23. Barcelona
24. Varšava
25. Prag