Mladoliki izgled i zavidan stas Normu su lansirali među zvijezde, a ona je u medijima nebrojeno puta istaknula da se nikada nije podvrgnula plastičnoj operaciji, već o svojoj ljepoti brine na prirodan način. A svojim (bar) 30 godina mlađim izgledom, dizajnerica je potakla žene diljem svijeta da mahom kopiraju njene savjete za ljepotu koje je otkrila za portal Today. 

 

 

Koristite samo četke i češljeve s drvenim zupcima koji stimuliraju točke za opuštanje na lubanji, potiču krvotok i općenito čine kosu ljepšom. 

 

 

Zeleni čaj bogat je obnavljajućim antioksidansima od kojih koža ima puno koristi, bez obzira na to pijete li ga li se u njemu umivate. A kako biste smanjili i obrisali sitne bore ispod očiju, umočite papirnati ručnik u rashlađeni zeleni čaj, iscijedite višak tekućine i prislonite preko lica na nekoliko minuta.

 

 

Na ušima postoje različite pritisne točke, čijom se masažom stimuliraju određeni dijelovi tijela. Redovita masaža ušiju pomoći će vam u opuštanju svih organa, što će pozitivno utjecati i na vaš izgled.

 

4. Izbacite obrađeni šećer iz prehrane

 

Općenito, izbjegavajte što više možete prerađenu hrana, koja je često prekrcana šećerom. Previše šećera nepovoljno utječu na vašu ljepotu, ali i cjelokupno fizičko zdravlje.

 

 

Hrana bogata triptofanom pomaže u lakšem i boljem snu koji je iznimno važan za ljepotu i zdravlje,  a neke od namirnica koje sadrže ovu esencijalnu aminokiselinu i koje biste trebali uvesti u svakodnevnu prehranu su avokadu, med i orašasti plodovi. 

 

 

 

Ledena voda vas može "začepiti", dok mlaka voda jednostavno nije ugodna za piće. Idealna temperatura vode je ona sobna, jer je kompatibilna s vašim tijelom.

 

Prekrivanje nedostataka na tijelu s kojima ste nezadovoljni, neće vas učiniti sretnijima. Samopouzdanje dolazi kada napokon sebi i ostalima otkrijete svoje "mane" i naučite ih voljeti. 

 

 

Budete li slijedili prethodne korake u Norminoj rutini, brzo ćete vidjeti pozitivne rezultate, a jedino što vam preostaje je da se zaljubite u svoj prirodan izgled i smanjite ili potpuno izbacite šminku.