LJETO je vrijeme igre na otvorenom, ali uz dječju zabavu na bazenima, u parkovima i prirodi neizbježno dolaze i nezgode. Većina ih je srećom lakša, no neke mogu biti vrlo ozbiljne. Liječnici hitne pomoći otkrili su koje ljetne aktivnosti nikada ne bi dopustili svojoj djeci i podijelili savjete kako zaštititi obitelj od odlaska u bolnicu, piše Huff Post.

Boravak uz vodu bez strogog nadzora

Prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, utapanje je vodeći uzrok smrti djece od prve do četvrte godine i drugi vodeći uzrok slučajne smrti djece od pete do četrnaeste. Čak i kad ishod nije fatalan, posljedice mogu biti teško oštećenje mozga ili trajni invaliditet. Stoga ne čudi što su liječnici s hitnog prijema iznimno oprezni kad je riječ o sigurnosti djece u vodi.

"Svojoj djeci nikada neću dopustiti da sama idu na bazen ili bilo koju drugu vodenu površinu", izjavila je dr. Nkeiru Orajiaka, pedijatrica hitne medicine iz Columbusa u Ohiju. "Utapanje se može dogoditi u sekundama. Djeca nikada ne bi smjela plivati sama. Uvijek mora postojati odrasla osoba zadužena isključivo za nadzor dok su djeca u blizini vode. Kućni bazeni moraju biti ograđeni."

Ako je prisutno više odraslih, preporučuje se izmjenjivati osobu koja nadzire djecu svakih petnaestak minuta kako bi se održala puna koncentracija. Također, savjetuje se da neplivači i slabiji plivači nose prsluke za spašavanje, osobito u gužvi ili kada postoji mogućnost da nadzor popusti.

Djeca mlađa od pet godina trebala bi nositi prsluke za spašavanje, a ne rukaviće ili druge rekvizite na napuhavanje, osim ako su cijelo vrijeme nadohvat ruke odrasloj osobi. Bazeni s valovima u vodenim parkovima, popularni među starijom djecom i tinejdžerima, mogu biti rizični jer su često kaotični.

"Valovi i komešanje u takvim bazenima mogu prikriti da je dijete u nevolji jer se čini kao da se samo igra", objasnila je Orajiaka. "Nijedno dijete, bez obzira na dob, ne bi smjelo samo ići u bazen s valovima. Također, djeca se ne bi trebala igrati u takvim bazenima ako nema spasioca."

Vožnja bicikla bez kacige

Jessica Singh, bivša liječnica hitne medicine te osnivačica i direktorica tvrtke Sukhayu Wellness, podsjeća na najopasnije ozljede "Od tih ozljeda, najopasnije su ozljede glave. One čine oko 60% smrtnih slučajeva povezanih s padom s bicikla kod djece".

Ozljede se mogu dogoditi pri padu, pokušaju izvođenja trikova ili u sudaru s motornim vozilom. S obzirom na učestalost takvih nesreća, pravilno nošenje kacige ključno je za djecu i odrasle.

"Istraživanja su pokazala da kacige smanjuju rizik od ozljeda glave, mozga i lica za bicikliste svih dobi, pa i u sudarima s motornim vozilima", navela je Singh. Procjenjuje se da bi nošenje kaciga spriječilo oko 60% svih teških ozljeda glave kod biciklista koji ih sada ne koriste.

Da bi zaštitila dijete, kaciga mora pravilno pristajati. To znači da mora čvrsto prianjati uz glavu sa svih strana, bez razmaka.

Donji rub prednjeg dijela kacige treba biti jedan do dva prsta iznad obrva, stražnji dio ne smije dodirivati vrat, a remen ispod brade mora biti zategnut tako da između njega i brade ne stane više od jednog ili dva prsta. Kad je remen zakopčan, kaciga se ne smije pomicati ni naprijed-natrag, ni lijevo-desno.

Korištenje kosilice i igra u njezinoj blizini

Djeca se ne smiju voziti na kosilici, čak ni s odraslom osobom, niti se smiju igrati vani dok netko kosi. Studija iz 2023. pokazala je da najteže ozljede nastaju kad su djeca tik uz stroj, primjerice kada vozač vozi unatrag i ne vidi dijete iza sebe.

Orajiaka napominje da noževi kosilice mogu zahvatiti kamenje, grane ili druge predmete i izbaciti ih u zrak, što može uzrokovati ozljede oka ili lica.

Boravak na otvorenom po ekstremnoj vrućini

Toplinski rekordi ruše se diljem svijeta, stoga je važnije nego ikad biti svjestan opasnosti od prekomjernog izlaganja toplini, ističe Singh. Dugotrajno izlaganje visokim temperaturama i vlazi bez odmora i dovoljnog unosa tekućine uzrokuje porast tjelesne temperature, što može dovesti do bolesti uzrokovanih vrućinom.

"Djeca, a posebno ona mlađa, teže reguliraju tjelesnu temperaturu i slabije podnose vrućinu od odraslih", rekla je Singh. "Razlog je, između ostalog, to što su njihovi fiziološki sustavi još u razvoju, imaju manji volumen krvi i smanjen kapacitet znojenja." Zbog toga su djeca pod većim rizikom od toplinskog osipa, grčeva, iscrpljenosti i toplinskog udara.

"Toplinski udar je najopasnija bolest povezana s vrućinom", objasnila je Singh. "Tijelo se više ne može samo regulirati i temperatura mu raste u roku od nekoliko minuta, a bez hitne medicinske pomoći to može dovesti do trajnog invaliditeta ili smrti."

Singh savjetuje mjere opreza: "Provjerite vremensku prognozu i izbjegavajte aktivnosti na otvorenom pri ekstremnim temperaturama. Izlazite van u hladnijim jutarnjim satima ili predvečer, pijte dovoljno tekućine, štitite se od sunca izbjegavanjem izravnog izlaganja, nošenjem šešira, sunčanih naočala i zaštitne odjeće te birajte široku odjeću svijetlih boja."

Vožnja quada

Vožnja terenskih vozila, poznatih kao quadovi, popularna je, ali visokorizična aktivnost među djecom i tinejdžerima. "Quadovi izgledaju vrlo zabavno i ljeti su traženi, ali vožnja zahtijeva veliku vještinu i brzo razmišljanje, što većina djece nema", rekla je Orajiaka.

Ozljede nastaju kada djeca padnu s vozila, sudare se ili se prevrnu, a posebno je opasna vožnja po javnim cestama umjesto po poljima ili stazama. Djeca mogu zadobiti prijelome kukova, ruku ili nogu. Postoji i rizik od teških ozljeda glave, osobito ako vozač ne nosi kacigu, što uključuje prijelome lubanje, potrese mozga ili krvarenje u mozgu.

"Moja djeca će izbjegavati quadove", poručila je Orajiaka. "A kad odrastu, strogo ću im preporučiti da nose kacigu."

Sigurnost na prvom mjestu

Ljetne aktivnosti trebale bi djeci donijeti radost i nezaboravne uspomene, ali sigurnost uvijek treba biti na prvom mjestu. Roditelji ne moraju izbjegavati svaku zabavu, već je važno prepoznati moguće rizike i poduzeti osnovne mjere opreza.

Kratak razgovor s djecom i malo više pažnje mogu spriječiti ozbiljne ozljede i neugodne situacije. Najljepše ljetne uspomene nastaju kada su djeca slobodna za igru, ali pritom sigurna i zaštićena.