PSIHOLOGINJA Jazmine McCoy otkrila je pet čestih roditeljskih postupaka koji, iako dobronamjerni, nenamjerno potiču loše ponašanje kod djece. Dr. McCoy, na internetu poznata kao The Mom Psychologist, redovito dijeli savjete roditeljima putem društvenih mreža, podcasta i bloga. Kao majka troje djece, i sama se suočava s izazovima poput ispada bijesa i neposlušnosti, zbog čega njezini savjeti proizlaze iz stvarnog iskustva.

Dr. McCoy priznaje da i sama ponekad griješi. "Svi smo krivi za ove pogreške kao roditelji (uključujući i mene)", napisala je u popularnoj objavi na Instagramu. "Kada činim ove pogreške, to je zato što se osjećam preopterećeno, pod stresom i dajem sve od sebe da prebrodim trenutak. Mislim da pomažem, ali često samo produljujem tešku situaciju. Otkrila sam da mi jednostavno primjećivanje ovog obrasca pomaže da usporim i odaberem promišljenije odgovore."

U nastavku donosimo pet pogrešaka koje roditelji čine, a koje mogu uzrokovati loše ponašanje djeteta, prema dr. McCoy, te što biste trebali učiniti umjesto toga.

Požurivanje djeteta kroz promjene

Svakom je roditelju poznat osjećaj frustracije kada kasni, a dijete se sporo obuva ili to odbija učiniti. Prema dr. McCoy, roditelji često sami stvore taj problem pokušavajući požuriti djecu. Objasnila je da, ako pokušavate izaći iz kuće i kažete djetetu nešto poput: "Moramo ići odmah" ili "Hajde, idemo", to će situaciju samo pogoršati. "Njihov živčani sustav ne može dovoljno brzo obraditi promjenu", pojasnila je. "Požurivanje izaziva njihov stresni odgovor."

Umjesto toga, predlaže da djeci date upozorenje pet minuta prije polaska. Također preporučuje da se "pridružite njihovom svijetu na 30 sekundi prije nego što ih zamolite da prijeđu na nešto drugo". Dopustite im da završe ono što rade, govoreći nešto poput: "Obujmo cipele kad završiš taj dio slagalice".

Postavljanje pitanja tijekom ispada bijesa

Kada dijete ima ispad bijesa, mnogi roditelji žele odmah saznati što se dogodilo. No, dr. McCoy objašnjava da postavljanje pitanja poput: "Što se dogodilo?" ili "Zašto si to učinio?" dok je dijete uznemireno neće pomoći. "Usred ispada bijesa, njihov mozak je 'offline'", objasnila je. "Pitanja im stvaraju pritisak koji ne mogu podnijeti."

Umjesto toga, predlaže "ko-regulaciju", odnosno umirivanje djeteta rečenicama poput: "Ovdje sam, siguran/na si." Tek kad se dijete smiri, trebali biste razgovarati o tome što se dogodilo.

Naredbe poput "smiri se" ili "opusti se"

Dr. McCoy također savjetuje da djetetu nikada ne govorite da se "smiri" ili "opusti" kada je uzrujano. Zbog takvih će se izjava vjerojatno osjećati kao da su njegovi "osjećaji pogrešni". "To samo povećava sram, odvojenost i eskalaciju", rekla je.

Umjesto toga, recite nešto poput: "Vidim da si jako uznemiren/a. Ovdje sam kad budeš spreman/na razgovarati. Proći ćemo kroz ovo zajedno. Uzmi si vremena."

Davanje izbora kada su preopterećeni

Uobičajeno je da roditelji djeci dopuštaju da donose male odluke, poput: "Želiš li danas crvenu ili plavu šalicu?" ili "Želiš li jabuku ili bananu za užinu?" Iako se to čini kao dobra praksa, dr. McCoy upozorava da to može dovesti do novih ispada bijesa ako djetetu nudite izbor dok je već preopterećeno. "Donošenje odluka zahtijeva izvršnu funkciju koju nemaju kada su preopterećeni", otkrila je. "Više izbora jednako je više stresa."

Pokušaj učenja lekcije usred krize

Kada se dijete loše ponaša, prirodno je odmah ga pokušati ispraviti ili naučiti što je pogriješilo. Međutim, dr. McCoy objašnjava da je ključno pričekati da se dijete smiri prije nego što razgovarate o njegovom ponašanju. "Ne možete podučavati kada je prefrontalni korteks 'offline'", rekla je. "Također, važno je usredotočiti se na ono što mogu učiniti u tom trenutku, umjesto na ono što rade pogrešno."

Savjetuje da se ponašanjem pozabavite tek nakon što se svi smire. Za kraj, naglasila je važnost usporavanja i suzdržavanja od trenutačne reakcije ako vaše dijete ima ispad bijesa. "Sve ove radnje se izjalove jer pokušavamo razgovarati, podučavati ili požurivati disregulirano dijete", zaključila je.