AKO STE zaglavili u nesretnom braku i čini vam se da je razvod jedino rješenje, važno je znati kako to može utjecati na vas i djecu. Kad su djeca uključena, prekid postaje puno složeniji i traži drugačiji pristup.

Psihologinja Judith Wallerstein provela je revolucionarno 25-godišnje istraživanje o utjecaju razvoda na obitelji, osobito djecu. Počela ga je 1970-ih, prateći 131 dijete čiji su se roditelji razveli. Iako je u početku mislila da će istraživanje trajati samo godinu dana, rezultati su je iznenadili - svi članovi obitelji pokazivali su znakove psiholoških poteškoća, pa je studija višekratno produžena.

Psihološka istraživanja pokazuju: razvod je uglavnom loš za djecu

Roditelji se s vremenom uglavnom oporave, ali djeca ne. Pet godina nakon razvoda, trećina djece bila je u još gorem emocionalnom stanju nego na početku.

Neka ključna otkrića:

• Djeca su razvod doživljavala puno teže nego odrasli.
• Osjećali su se nesigurno, napušteno i usamljeno.
• Mnogi su krivili sebe i godinama maštali o pomirenju roditelja.
• Tijekom adolescencije rizici su dodatno rasli, osobito kod djece čiji su se očevi emocionalno udaljili iz njihova života.

Dvije situacije u kojima razvod može koristiti djeci

Unatoč svemu, postoje dvije situacije u kojima je razvod, prema Wallerstein, bolja opcija za djecu.

1. Kada u obitelji vlada stalni sukob, nasilje ili zlostavljanje

Ako postoji obiteljsko nasilje, ostanak u braku djeci čini veću štetu. Američka psihološka udruga potvrđuje da je za djecu sigurnije da se nasilje prekine, a često je razvod jedini izlaz.

2. Kada je jedan roditelj ovisan o alkoholu ili drogama i odbija liječenje

Djeca ovisnika imaju znatno veći rizik za emocionalne, društvene i ponašajne probleme. Ako roditelj ne priznaje problem niti traži pomoć, razvod može smanjiti izloženost djece tom riziku.

Kako pomoći djeci da se snađu nakon razvoda

Ako se odlučite na razvod, evo kako možete pomoći djeci:

• Budite realni i iskreni. Objasnite im kako će razvod utjecati na svakodnevni život.
• Jasno recite da nisu krivi. Djeca često misle da su oni uzrok razvoda. Ponovite više puta da nisu.
• Objasnite da ste pokušali sve. Ako ste se trudili spasiti brak, neka to znaju.
• Ne oslanjajte se emocionalno na djecu. Djeca nisu vaši terapeuti. Emocije dijelite s odraslima, ne s djecom.
• Ne nestanite iz njihova života. Bez obzira na okolnosti, ostanite prisutni.
• Podržite odnos s drugim roditeljem (ako to nije štetno za dijete). Djeca trebaju oba roditelja. Suradnja i mirna komunikacija ključni su za njihovu stabilnost.
• Potražite stručnu pomoć. Terapija može pomoći i vama i djeci da lakše prebrodite promjene.

Na kraju, nije nužno da se razvedete. Neki parovi odluče ostati zajedno, iz emocionalnih, praktičnih ili financijskih razloga. No ako ostajete, pronađite način da vaš suživot ne šteti djeci. Bez sukoba, vrijeđanja i emocionalne napetosti.