ODNOSI između roditelja i odrasle djece mogu biti složeni, osobito kada se pojave obrasci manipulativnog ponašanja. Istraživanja pokazuju da manipulacija često uključuje iskorištavanje obiteljskih veza i osjećaja odgovornosti roditelja. Takvi obrasci ponašanja mogu stvoriti napetost i izazvati osjećaj krivnje kod roditelja, dok istovremeno narušavaju međusobno povjerenje i poštovanje. Razumijevanje tih dinamika i prepoznavanje manipulativnih taktika ključno je za uspostavljanje zdravijih granica i jačanje odnosa.

Dakle, prema psiholozima i istraživanjima, ovo su dvije fraze koje djeca najčešće koriste kako bi manipulirala roditeljima.

1. "Mislio/la sam da mogu računati na tebe, ali očito ne mogu."

Studija iz 2009. godine sugerira da roditelji koji postavljaju nerealna očekivanja prema svojoj djeci čak i kad odrastu, često izazivaju ogorčenje i napetost u obiteljskoj dinamici. Međutim, isto vrijedi i za odraslu djecu prema roditeljima.

Kada djeca očekuju nerealne obveze ili podršku od svojih roditelja, to može stvoriti toksičnu stvarnost za sve uključene, piše YourTango.

Roditelji bi trebali osjećati snagu da postave granice svojoj djeci, bilo da se one odnose na financijsku podršku, privatnost ili jednostavno zahtjev za poštovanjem.

2. "Sjajni roditelji ovo rade za svoju djecu."

Prema jednoj studiji, napetosti između odrasle djece i roditelja izuzetno su česte, osobito kada mnogi mladi odrasli postanu svjesni veza između svojih trenutačnih poteškoća i iskustava iz djetinjstva.

Dok je prepoznavanje tih veza i sposobnost priznavanja okidača, trauma i određenih iskustvenih karakteristika važno za rast mladih odraslih, manipulacija tim znanjem kako bi se posramio roditelj nikada neće rezultirati zdravom dinamikom.

Manipulativna odrasla djeca možda će znati imenovati određene situacije u kojima smo pogriješili kao roditelji ili nas stalno uspoređivati s "boljim, zdravijim" roditeljima, ali to ne znači da se moramo složiti s njima ili kompenzirati.

Ipak, važno je saslušati njihove emocije, priznati ih te zatim postaviti svoje granice.