OTICANJE nogu i zglobova česta je i uglavnom bezopasna pojava u trudnoći, ali može biti i vrlo neugodna. Edem, odnosno oticanje ruku, stopala i zglobova, vrlo je česta pojava, pogotovo tijekom ljetnih mjeseci.

Prema dr. Andrei Gruslin, privremenoj voditeljici odjela za opstetriciju i ginekologiju na Sveučilištu u Ottawi, natečenost lica i vrata također se može pojaviti, najčešće nakon 20. tjedna trudnoće. "Gotovo svaka žena to će iskusiti u određenoj mjeri", ističe Gruslin, prenosi portal Today's Parent.

Do oticanja dolazi zbog promjena u sastavu krvi koje potiču nakupljanje tekućine u tkivima. U trećem tromjesečju rastuća maternica vrši pritisak na vene u zdjelici i šuplju venu, veliku žilu koja vraća krv iz donjeg dijela tijela prema srcu. Zbog toga se krv može zadržavati u nogama, što uzrokuje oticanje ispod koljena.

Kada je vrijeme za brigu?

Iako je oticanje uglavnom normalno, u kombinaciji s drugim simptomima može ukazivati na ozbiljnije stanje. Liječniku se treba javiti ako primijetite jače oticanje jedne noge u odnosu na drugu, popraćeno bolom, jer to može biti znak krvnog ugruška.

Uporna glavobolja uz smetnje vida, poput zamućenog vida ili osjetljivosti na svjetlo, može upućivati na preeklampsiju, visoki krvni tlak u trudnoći. Ako oticanje prate bol u prsima ili poteškoće s disanjem, to može biti znak srčanih problema. U bilo kojem od ovih slučajeva odmah potražite liječničku pomoć, savjetuju iz Today's Parent.

Kako ublažiti otekline?

Postoje načini kako ublažiti nelagodu. Moguća rješenja su podizanje nogu na jastuk, ustajanje i hodanje nakon sjedenja te pijenje tekućine. Osim toga mogu pomoći i plivanje, masaža te izbjegavanje križanja nogu. Dr. Gruslin razbija i nekoliko čestih mitova.

"Mit je da natrij ima ikakve veze s tim", naglašava ona. Također dodaje kako ni povećanje unosa kalija nema dokazan učinak. Što se tiče kompresijskih čarapa, dr. Gruslin ih ne preporučuje: "Preteške su za obući i skinuti, a mogu biti i neudobne."