RODITELJI vrlo dobro znaju koliki je problem ponekad poslati djecu u krevet. Iako je san potreban svakom djetetu kako bi normalno funkcioniralo tijekom dana i ostalo zdravo, mnogi mališani ne vole ići na spavanje, zbog čega je često cijeli postupak uspavljivanja posebno stresan, kako za njih, tako i za njihove roditelje. Stručnjaci smatraju da je u takvim situacijama pogrešno iskoristiti rečenicu ''idi u krevet'', prenosi Pure Wow.

Ali Lazar, pedijatar koji se prvenstveno bavi proučavanjem dječjeg sna, smatra da je iskoristiti ovu rečenicu jednako kao da tjerate dijete da nastavi trčati u trenutku kad mora usporiti.

''Primjerice, ako vaše dijete traži večeru u trenutku kad mu kažete da je vrijeme za spavanje, to bi mogao biti znak da ga je strah spavanja. Oko pete godine djeca razvijaju imaginaciju pa su česte noćne more, strahovi i mjesečarenja zbog kojih vaše dijete može postati uznemireno'', objašnjava Lazar.

Stručnjaci smatraju kako bi spavanje, odlazak u svoju sobu i bilo kakvo razdvajanje roditelja i djeteta prije spavanja trebao biti proces koji, između ostaloga, zahtijeva i veliko strpljenje roditelja.

''Mnogi roditelji žele vrijeme za sebe i to je sasvim normalno. Ponekad namjeravaju što prije spremiti dijete na spavanje kako bi mogli napuniti baterije uz Netflix, obaviti posao koji nisu stigli tijekom dana ili počistiti kuću. Međutim, treba više pažnje posvetiti ovom problemu jer on može utjecati na vaše dijete'', govori Lazar i dodaje kako je usporavanje tempa prije spavanja mnogo bolji pristup.