ODRASTANJE u disfunkcionalnoj i toksičnoj sredini može ostaviti trajne posljedice koje ljudi iz sretnih obitelji teško razumiju. Upravo je zato važno prepoznati obrasce ponašanja i izazove koji su proizašli iz takvog odrastanja. Psihologinja dr. Samantha Rodman Whiten podijelila je znakove koji mogu ukazivati na to da je osoba odrasla u toksičnoj obitelji.

1. Ne možete se osloniti na članove obitelji

"Za ljude koji su odrasli u toksičnim obiteljima, normalno je oslanjati se samo na sebe ili bliske prijatelje i partnere. To može djelovati čudno ljudima koji imaju podržavajuće roditelje, primjerice onima koji kažu: 'Želim da moja mama bude uz mene kad rađam'. Takva razina podrške strana je odrasloj djeci disfunkcionalnih obitelji, koja često ne očekuju nikakvu pomoć od svojih roditelja", objašnjava dr. Rodman Whiten za YourTango.

Dodaje da taj manjak povjerenja otežava odnose unutar obitelji i može stvoriti osjećaj izolacije. Iako možda pružaju pomoć roditeljima, obrnuto rijetko doživljavaju, zbog čega se često osjećaju usamljeno i nezaštićeno.

2. Imate poteškoća s karijerom i financijskom stabilnošću

Djeca iz disfunkcionalnih obitelji, u kojima su financijski problemi bili česti, često odrastaju bez smjernica o obrazovanju ili karijeri. "Umjesto da roditelji potiču talente i interese djece, fokusiraju se na preživljavanje. Zbog toga takva djeca često nemaju jasne ciljeve i osjećaju se izgubljeno kad biraju svoj put", kaže psihologinja.

Tvrdi da neki odrasli zarađuju mnogo novca, ali se osjećaju neispunjeno jer ne rade ono što odgovara njihovim talentima. "Drugi možda žale zbog odluka koje su donijeli pod pritiskom roditelja, poput odabira posla umjesto fakulteta. Ova nesigurnost često traje cijeli život i može otežati postizanje financijske stabilnosti ili osobnog zadovoljstva", ističe dr. Rodman Whiten.

3. Teško vam je uspostaviti zdrave romantične odnose

"Ako ste odrasli promatrajući hladne ili nasilne odnose između roditelja, možda će vam biti teško shvatiti kako izgleda zdrava veza. Mnogi odrasli iz disfunkcionalnih obitelji oblikuju svoje ideje o ljubavi prema romantičnim filmovima ili tuđim vezama, no te ideje često nisu realistične", objašnjava dr. Rodman Whiten.

Kada završi početna faza zaljubljenosti, mogu se osjećati izgubljeno i nesigurno u održavanju veze.

"Osim toga, takvi ljudi često pribjegavaju nezdravim obrascima ponašanja poput povlačenja, verbalnih sukoba ili nevjere jer nemaju pozitivan primjer kako se ponašati u dugotrajnim vezama. To može otežati postizanje stabilnosti i sreće u romantičnim odnosima", zaključuje psihologinja.

Prepoznavanjem ovih znakova i razumijevanjem njihova utjecaja na život, moguće je početi raditi na izgradnji zdravijih odnosa i pozitivnih obrazaca ponašanja.