SVA DJECA zaslužuju odrastati u sigurnom i stabilnom domu, no neka djetinjstvo provedu u stalnom strahu, iščekivanju kritike ili sukoba. Psiholozi takvo stanje nazivaju "načinom preživljavanja", a posljedice često ostaju prisutne i u odrasloj dobi kroz tjeskobu, osjećaj krivnje i strah od sukoba, piše YourTango. Terapeuti i istraživanja izdvojili su nekoliko čestih znakova takvog odrastanja.

Kritika je bila češća od pohvale

Psych2Go navodi da djeca koja odrastaju uz stalne kritike često razviju osjećaj da nikad nisu dovoljno dobra. Iz Child Mind Institutea upozoravaju da roditelji ne bi trebali biti stalni izvor kritike jer to može izazvati dugotrajnu anksioznost i strah od pogrešaka, piše YourTango.

Nedostajalo vam je sigurnosti i nježnosti

Djeca koja nisu dobivala nježan fizički dodir ili su dodir povezivala s kaznom često odrastaju u strahu i nesigurnosti. Studija američkog Nacionalnog instituta za zdravlje pokazala je da nedostatak fizičke bliskosti u djetinjstvu može negativno utjecati na razvoj.

Obiteljski život bio je nepredvidiv

Djeca koja odrastaju uz nestabilne ili emocionalno nedostupne skrbnike često imaju osjećaj da nikome ne mogu vjerovati. Studija Sveučilišta Yale iz 2021. godine pokazala je da ozbiljni poremećaji u ranoj skrbi povećavaju rizik od mentalnih problema kasnije u životu.

Osjećaji su vam bili ignorirani

Emocionalno zanemarivanje uključuje ignoriranje dječjih osjećaja i potreba. Istraživači Stephen Ludwig i Anthony Rostain upozoravaju da takva iskustva mogu dovesti do niskog samopouzdanja, depresije i drugih emocionalnih problema.

Doživjeli ste zlostavljanje

Zlostavljanje u djetinjstvu, bilo fizičko ili emocionalno, može ostaviti ozbiljne dugoročne posljedice. Američka agencija Child Welfare navodi da trauma iz djetinjstva može utjecati na razvoj mozga te biti povezana s emocionalnim i bihevioralnim problemima kasnije u životu.

Naučili ste sve rješavati sami

Osobe koje su odrastale u "načinu preživljavanja" često skrivaju vlastite potrebe jer su kao djeca bile ignorirane ili kažnjavane kada bi tražile pomoć. Studija objavljena u Child Abuse & Neglect povezala je zanemarivanje u djetinjstvu s nesigurnom privrženošću i poteškoćama u povjerenju prema drugima u odrasloj dobi.

Mir i opuštanje stvaraju nelagodu

Ljudi koji su odrasli u stresnom i nepredvidivom okruženju često imaju osjećaj da moraju stalno biti na oprezu. Studija objavljena u Nature Mental Health pokazala je da osobe s više teških iskustava iz djetinjstva češće razvijaju hiperbudnost, odnosno stanje stalne pripravnosti čak i kada opasnost više ne postoji.