index.hr index.hr

Puding od batata: Ukusna proteinska poslastica!

M.J.
18:00, 16. rujna 2014.

Foto: Pinterest

NEOBIČNA kombinacija s batatom zvuči prezanimljivo da ju ne bi isprobali! Jednostavan i praktičan recept čine ovaj puding odličnim za dane kad ti se ne da provoditi puno vremena u kuhinji. Puding od batata veganski je desert koji će se uklopiti u baš svaku dijetu, a preporučuje se i nakon napornog treninga.

Sastojci:
 
- 150 grama kuhanog batata
- 48 grama whey proteinskog praška od vanilije
- 1/8 čajne žličice cimeta (ili po ukusu)

Upute: 
 
1. Sve sastojke stavi u blender ili procesor hrane i miješaj dok ne dobiješ glatku smjesu.
2. Posluži i uživaj! 
 
Recept je dovoljan za jednu porciju, ima 37 grama proteina, 37 grama ugljikohidrata, 2 grama masnoća i 314 kalorija. 
 
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara