POZNATA kao nezaobilazno lice svjetskih modnih pista i TV ekrana, Heidi Klum navikla je na ispunjen raspored. No dok bi se mnogi slomili pod pritiskom usklađivanja majčinstva, manekenstva, vođenja emisija i organizacije svojih već legendarnih zabava za Noć vještica, Klum je otkrila u čemu leži tajna njezine sposobnosti da radi više stvari odjednom. U novom intervjuu za njemačko izdanje časopisa Glamour otkrila je kako joj dijagnoza ADHD-a zapravo olakšava život, umjesto da joj smeta.

"Imam jedan oblik ADHD-a"

U razgovoru povodom 25. obljetnice časopisa, Klum je zamoljena da podijeli neku činjenicu koju ljudi o njoj možda ne znaju, na što je odgovorila: "Imam jedan oblik ADHD-a."

ADHD je kratica za poremećaj pažnje s hiperaktivnošću, stanje u kojem mozak funkcionira drukčije nego kod većine ljudi. Može se manifestirati na različite načine, a osobe s tim poremećajem ponekad se teže koncentriraju i teško miruju.

"To je moja supermoć"

"Na ADHD gledam pozitivno jer mi omogućuje da radim više stvari odjednom. To je moja supermoć", nastavila je Klum. "Možda je to instinkt, a možda samo moja teorija. Zbog ADHD-a vrlo sam hiperaktivna. Mogu raditi tisuću različitih stvari u isto vrijeme. Radim na mnogo projekata istodobno i stalno preuzimam nove."

Upravo ju je ta razina aktivnosti stalno držala zaposlenom, no to joj, kako i sama priznaje, uopće ne smeta. "Ja sam radoholičarka i volim imati sve pod kontrolom", izjavila je za časopis People prošlog ljeta. "Bila sam potpuno usredotočena na emisije koje sam vodila i na to da sve što iz toga nastane izgleda dobro. Volim svoj posao."

Znakovi i simptomi ADHD-a kod odraslih

Prema britanskoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS), simptomi ADHD-a uključuju nepozornost, hiperaktivnost i impulzivnost.

Znakovi nepozornosti mogu uključivati lako odvraćanje pažnje ili zaboravnost, poteškoće s organizacijom vremena, probleme s praćenjem uputa ili dovršavanjem zadataka te često gubljenje stvari poput novčanika, mobitela ili ključeva.

Znakovi hiperaktivnosti i impulzivnosti mogu se očitovati kao višak energije ili osjećaj nemira, izražena pričljivost ili prekidanje drugih usred razgovora te donošenje brzih odluka bez razmišljanja o mogućim posljedicama.

Osobe s ADHD-om obično imaju kombinaciju hiperaktivnih i nepažljivih simptoma, no neki mogu imati samo jednu skupinu simptoma. Simptomi se najčešće razvijaju prije 12. godine, ali mogu godinama ostati neprepoznati, osobito kod žena koje češće pokazuju simptome nepozornosti nego hiperaktivnosti.

Kako se stanje liječi

ADHD se ne može izliječiti, ali se njime može uspješno upravljati kako simptomi ne bi previše utjecali na svakodnevni život. Postoji nekoliko načina liječenja, poput lijekova, promjena životnih navika, redovite tjelovježbe i zdrave prehrane, kao i usvajanja dobre higijene spavanja.

Budući da ADHD može utjecati na funkcioniranje na poslu, fakultetu ili u školi, mogu se uvesti i različite mjere podrške. To može uključivati prilagođen radni prostor u mirnom okruženju, pisane upute uz usmene ili pomoć druge osobe pri planiranju i organizaciji zadataka.