MNOGI ljubitelji jedne popularne slastice mogli bi se iznenaditi saznanjem da ona može povisiti krvni tlak. Kardiologinja Nicole Harkin otkrila je nekoliko "iznenađujućih" uzročnika povišenog tlaka. O tome je govorila u videu objavljenom na svom TikTok profilu. Upozorila je da ponekad i naizgled bezazlene navike mogu imati neočekivan utjecaj na zdravlje srca.

Jedna od namirnica koja se našla na njezinu popisu je crni sladić. Dr. Harkin upozorava da "velike količine crnog sladića" mogu povisiti krvni tlak. "Imala sam pacijenticu kojoj se nedavno pojavio problem s krvnim tlakom upravo zbog novootkrivene opsesije crnim sladićem. Problem je nestao čim sam otkrila uzrok i savjetovala joj da ga prestane jesti", ispričala je.

Rizik leži u glicirizinu

Kardiologinja je objasnila da, iako su prehrana, tjelovježba, dob i genetika ključni faktori, postoji i niz drugih stvari koje mogu utjecati na krvni tlak. Na svom je popisu, osim crnog sladića, spomenula i neke lijekove, poput kontracepcijskih pilula, kronične upotrebe visokih doza nesteroidnih protuupalnih lijekova (poput ibuprofena), steroida, dekongestiva i nekih lijekova za mršavljenje.

Također je istaknula poremećaje štitnjače, opstruktivnu apneju u snu i prekomjeran unos alkohola. Prekomjeran unos alkohola definirala je kao više od jednog pića dnevno. Upozorenje o crnom sladiću izdala je i British Heart Foundation.

Rizik leži u glicirizinu, spoju koji se nalazi u korijenu sladića i koji je 30 do 50 puta slađi od šećera. Glicirizin može poremetiti ravnotežu kalija i natrija u tijelu, što je ključno za regulaciju tjelesnih tekućina. Prekomjerna konzumacija može uzrokovati zadržavanje tekućine i slabost mišića.

Dijetetičarka Victoria Taylor pojasnila je da povremena konzumacija manje količine sladića općenito nije opasna. "Međutim, svakodnevno konzumiranje većih, pa čak i umjerenih količina crnog sladića, otprilike 57 grama, može imati negativne posljedice, osobito za osobe starije od 40 godina koje imaju povijest kardiovaskularnih bolesti ili visokog krvnog tlaka", izjavila je Taylor.