BEZ OBZIRA na to pucketate li zglobovima prstiju radi ublažavanja stresa ili samo iz navike, vjerojatno ste čuli kako ljudi upozoravaju da to može uzrokovati artritis ili neke još gore zdravstvene tegobe.

No ako je vjerovati dr. Alexu Foxmanu, internistu specijaliziranom za unutarnju, estetsku i preventivnu medicinu s Instituta Beverly Hills, takve tvrdnje nisu istinite. Ipak, iako pucketanje zglobovima možda nije jedna od top 10 loših zdravstvenih navika koje bi bilo dobro prestati prakticirati, to ne znači da je bezopasna.

"Iako pucanje zglobovima prstiju neće uzrokovati artritis, nekoliko studija pokazuje da to može smanjiti čvrstoću stiska ruku i izazvati naticanje ruku", kaže dr. Foxman te dodaje: "Ako pucanje zglobova prstiju prati bol, to može biti posljedica ozljeda."

Iako ne postoji puno podataka, postoje izvješća o promjenama na koži i oticanju ligamenata uslijed kroničnog pucketanja zglobovima, prema riječima liječnice Pamele Arsove.

No ako vam lomljenje prstiju pruža osjećaj olakšanja, nemate razloga za brigu. Zvuk koji pritom čujete uzrokuju balončići plina koji se nakupe u mazivnom tkivu oko zglobova, otkrio je Foxman. 

"Nema negativnih učinaka pucketanja zglobovima na zdravlje i to je to", tvrdi ortopedski kirurg John Kelly.

Neka istraživanja čak sugeriraju da ispucavanje zglobova prstiju može donijeti koristi. Jedna od njih je i studija koju su proveli dr. Robert Szabo i dr. Robert Boutin. Oni su proučavali ruke prije i nakon pucketanja te su zaključili da su ljudi koji su prakticirali ovu naviku čak mogli i bolje pokretati ruke, navodi The Healthy.