KONSTANTNA borba s kilogramima može poprilično frustrirati i demotivirati.

Ako ste i sami jedna od tih osoba vjerojatno ste se već pitali je li problem u vama, nedostatku motivacije ili možda u genetskim predispozicijama. No jeste li ikada pomislili da je krivac za teško gubljenje kilograma vaša krvna grupa?

Nutricionistica Seema Khanna za TOI je objasnila kako osobe koje imaju krvnu grupu AB + ili AB - najčešće imaju poprilično poteškoća u gubljenju neželjenih kilograma. Prema njenim riječima, osobe s tim krvnim grupama teško mijenjaju svoje prehrambene navike. S druge strane, ljudi s krvnim grupama 0 + i B + lakše će smršavjeti. Razlog tome je što osobe s krvnom grupom B+ imaju višu bazalnu metaboličku vrijednost, zbog čega se teško debljaju.

No vijesti nisu tako dobre za osobe s krvnom grupom A. U njihovom slučaju to hoćete li brže ili sporije nakupiti kilograme ovisi o vašoj genetici.

Ipak, to ne znači da i za njih ne postoji način kako izgubiti kilograme. Peter D'Adamo je liječnik koji je utemeljio prehranu prema krvnim grupama, ali i napisao nekoliko knjiga na tu temu. On tvrdi da, ako jedemo i vježbamo u skladu sa svojom krvnom grupom, možemo ostvariti najbolju verziju sebe.