Shakira se pohvalila utreniranom stražnjicom. Evo u čemu je tajna njene linije
S NAVRŠENE 43 godine Shakira je u formi života. Slavna pjevačica pohvalila se linijom u kupaćem kostimu te otkrila da za nju ljeto još nije gotovo.
Odjenula je kostim koji je sama dizajnirala i u prvi plan stavila svoju utreniranu stražnjicu. Fotografija je u jednom danu prikupila preko pet milijuna lajkova i mnogima poslužila kao motivacija za treninge s kojima namjeravaju krenuti ovog rujna.
Iza Shakirine figure stoje naporni treninzi pod vodstvom trenerice Anne Kaiser. Kako je otkrila za E! News, trenira pet dana u tjednu i vrlo je dosljedna.
"Ako stalno radite iste pokrete, nećete iskoristiti sve prednosti. Kombiniramo vježbe snage i kardio intervale", rekla je Kaiser za Women’s Health.
Shakirini treninzi sastoje se od vježbi poput planka te varijacija trbušnjaka kako bi aktivirala core, koji je osnova svega.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati