PUTOVANJE zrakoplovom može biti stresno, a s malim djetetom često postaje još zahtjevnije. Djeca se teško nose s dugim čekanjem, bukom, skučenim prostorom i promjenom rutine, a još ne znaju uvijek dobro regulirati emocije. Zato ni uz najbolju pripremu nisu rijetki plač, vikanje i ispadi bijesa.

Takve situacije neugodne su i za roditelje i za ostale putnike, no psiholozi ističu da je najvažnije ostati smiren i usredotočiti se na potrebe djeteta, piše Parents.

Pripremite dijete prije putovanja

Dječja psihologinja Diana Barrett savjetuje da roditelji unaprijed objasne djetetu kako će putovanje izgledati. S mlađom djecom cijeli se postupak može uvježbati kroz igru - od vezanja pojasa i čekanja do sjedenja na mjestu i suočavanja s frustracijom.

Dobro je unaprijed pripremiti igračke, knjige, grickalice i sadržaj za gledanje. U takvim situacijama dodatno vrijeme provedeno pred ekranom može pomoći djetetu da se opusti i lakše podnese let.

Najprije ostanite smireni

Kad dijete počne plakati ili vikati, prvi je korak da roditelj ostane pribran. "Duboko udahnite. Ako vi ostanete mirni, lakše ćete umiriti i dijete", savjetuje terapeutkinja Seana Diemer Iwanyk. Prije svega treba provjeriti postoji li fizički razlog za nelagodu, primjerice pritisak u ušima, glad, žeđ, umor ili potreba za odlaskom na zahod.

Umjesto da djetetu kažete "prestani plakati", bolje je ponuditi konkretnu radnju, primjerice: "Idemo zajedno triput polako udahnuti." Može pomoći i potvrđivanje osjećaja riječima poput: "Znam da ti je ovo teško."

Skrenite mu pažnju i postavite granice

Pažnju djeteta možete pokušati skrenuti igračkom, knjigom, crtićem, grickalicom ili kratkom šetnjom prolazom, ako je to dopušteno. Istodobno je važno jasno objasniti koje je ponašanje prihvatljivo. Dijete se može igrati na svojem sjedalu, ali ne bi smjelo udarati sjedalo ispred sebe, bacati predmete ili smetati drugim putnicima. Granice trebaju biti kratke, jasne i prilagođene djetetovoj dobi.

Trebaju li se roditelji ispričati?

Stručnjaci smatraju da se roditelji ne trebaju ispričavati samo zato što dijete plače. Djeca imaju pravo boraviti na javnim mjestima, uključujući zrakoplove, a plač, brbljanje i povremeni ispadi dio su njihova odrastanja.

Isprika ima smisla ako je dijete izravno omelo drugog putnika, primjerice udaranjem sjedala ili bacanjem predmeta. Tada bi trebala biti kratka i iskrena, uz jasno pokazivanje da roditelj pokušava riješiti situaciju.

Roditelji pritom ne mogu kontrolirati reakcije drugih putnika. Većina danas koristi slušalice, a ako se netko ponaša izrazito nepristojno, moguće je zatražiti pomoć kabinskog osoblja.

Što je zapravo uspješan let?

Uspješan let nije nužno onaj tijekom kojeg dijete nijednom ne zaplače ili cijelo vrijeme mirno sjedi. "Uspješan je let onaj na kojem dijete postupno uči nositi se sa snažnim emocijama uz podršku smirenog roditelja ili druge odrasle osobe", zaključuje Barrett.