SVI RODITELJI imaju svoje jedinstvene večernje rutine prije spavanja za svoju djecu. Ti mali trenuci ne samo da grade posebnu vezu, već često oblikuju i odnos između roditelja i djece. To zna i savjetnica Insha Pasha, stoga je podijelila nekoliko navika i običaja koje možemo uključiti u rutine prije spavanja, a koje će djeca zasigurno voljeti.

Navike su sljedeće: 

1. Posebno ih poljubite i zagrlite za laku noć.
2. Vodite smislene razgovore koji vam daju bolji uvid u njihov dan.
3. Igrajte se lutkarske predstave sjena. Napravite svojim rukama jednostavne oblike sjena na zidu spavaće sobe.
4. Podijelite bezbrižnu zagonetku. Dijeljenje novog svake večeri moglo bi im pružiti nešto uzbudljivo čemu će se radovati neposredno prije spavanja.
5. Neka vaše dijete ušuška svoje plišane životinje kao da će i one spavati.
6. Zajedno čitajte.
7. S djecom stvorite priču ili pjesmu za laku noć ili pjesmu.
8. Prakticirajte zahvalnost. Poticanje djece da podijele nešto za što su zahvalna može potaknuti pozitivno razmišljanje prije spavanja.

"Vašoj djeci su ovi posebni trenuci zaista potrebni", istaknula je savjetnica u objavi.