VITAMIN D ima ključnu ulogu u rastu i dobrobiti dojenčadi i odraslih, utječući na različite aspekte njihova zdravlja. Ovaj vitamin kod dojenčadi utječe na razvijanje mnogih funkcija, ali i na općenito održavanje zdravlja i izgradnju imuniteta.

Stručnjaci savjetuju da se vitamin D bebama daje u obliku kapi dok ne prestanu dojiti ili dok ne konzumiraju formulu obogaćenu vitaminom D. Kada djeca porastu i počnu jesti krutu hranu, možete im dati namirnice poput lososa, žumanjaka i obogaćenih žitarica kako biste im pomogli da dobiju preporučeni dnevni unos vitamina D, prenosi The Times of India. 

Kada se postavi pitanje o dobrobitima vitamina D za djecu u prvoj godini života, ističu se podržavanje imunološkog sustava, zdravlje i razvoj kostiju, razvoj mišića te neurološki razvoj.

Podržava imunološki sustav

Zdrav imunološki sustav neophodan je za obranu novorođenčadi od infekcija i bolesti. Ovaj vitamin omogućuje tijelu da razvije jaku obranu protiv infekcija. Djeci bi ga trebalo davati upravo zato što su osjetljivija na bolesti, a djeca s niskom razinom vitamina D trebala bi uzimati dodatke prehrani ili se dovoljno izlagati suncu tijekom prve godine života.

Utječe na zdravlje i rast kostiju

Rane godine života obilježene su brzim rastom i razvojem kostiju. Vitamin D ključan je za apsorpciju kalcija i fosfora, građevnih blokova jakih i zdravih kostiju. Nedostatak vitamina D može dovesti do stanja kao što je rahitis, poremećaj karakteriziran oslabljenim i deformiranim kostima. Osiguravanje odgovarajuće opskrbe vitaminom D ključno je za promicanje zdravlja i sprječavanje problema povezanih s kostima, prenosi The Times of India.

Utječe na normalno funkcioniranje i razvoj mišića

Vitamin D nije samo važan za zdravlje kostiju, već i za pravilan rad i razvoj mišića. Kako dojenčad napreduje od puzanja do hodanja, njihovi mišići značajno rastu i jačaju. Odgovarajuće razine vitamina D doprinose razvoju mišića, osiguravajući da se motoričke prekretnice postignu na vrijeme.

Utječe na neurološki razvoj

Kako prenosi The Times of India, jedno istraživanje ukazuje na moguću vezu između vitamina D i razvoja živčanog sustava. Ako bebe dobivaju dovoljno vitamina D, to može pomoći u kognitivnom razvoju i smanjiti šanse za razvoj neurorazvojnih problema.