index.hr index.hr

# Johannah Katz

  • najnovije
  • najčitanije
Kako zeleni čaj utječe na zdravlje jetre?

Kako zeleni čaj utječe na zdravlje jetre?

ZELENI čaj može koristiti jetri smanjenjem upale i oksidativnog stresa, no učinci su postupni.

2.7.2026.
Dijetetičari: Napitak koji mnogi piju pridonosi zdravlju jetre
15.5.2026.

Dijetetičari: Napitak koji mnogi piju pridonosi zdravlju jetre

ISPIJANJE dvije do tri šalice crne kave dnevno može smanjiti rizik od bolesti jetre poput fibroze i ciroze za 25-40 posto zahvaljujući antioksidansima.
Nutricionisti: 4 mliječna proizvoda mogu smanjiti rizik od raka debelog crijeva
23.4.2026.

Nutricionisti: 4 mliječna proizvoda mogu smanjiti rizik od raka debelog crijeva

MLIJEČNI proizvodi poput jogurta, kefira i mlijeka mogu smanjiti rizik od raka debelog crijeva zahvaljujući kalciju i probioticima.
Nutricionisti upozoravaju: Jedna navika sprječava gubitak trbušne masnoće
3.4.2026.

Nutricionisti upozoravaju: Jedna navika sprječava gubitak trbušne masnoće

VISCERALNA mast, nakupljena oko organa, opasna je za zdravlje. Alkohol potiče njezino stvaranje.
Najbolji protein za smanjenje visceralne masti, prema dijetetičarima
6.3.2026.

Najbolji protein za smanjenje visceralne masti, prema dijetetičarima

JEDAN orašasti plod može pomoći u smanjenju visceralne masnoće.
Nutricionistice tvrde: Ove jutarnje navike smanjuju upalu i reguliraju šećer u krvi
2.10.2025.

Nutricionistice tvrde: Ove jutarnje navike smanjuju upalu i reguliraju šećer u krvi

VISOKA razina šećera i upala su povezane, smatraju nutricionistice. Evo kako si pomoći zdravim navikama.
Dijetetičarke otkrivaju: Pet namirnica koje hidriraju i stabiliziraju šećer u krvi
30.4.2025.

Dijetetičarke otkrivaju: Pet namirnica koje hidriraju i stabiliziraju šećer u krvi

AKO NE VOLITE piti puno vode, jedenje voća odličan je način za hidraciju.
Dijetetičarke: Namirnica broj jedan koju možete jesti za smanjenje visceralne masnoće
11.3.2025.

Dijetetičarke: Namirnica broj jedan koju možete jesti za smanjenje visceralne masnoće

OVA VRSTA orašastih plodova "zarazna" je kada se počne jesti.
Nutricionisti: Da biste smanjili rizik od raka crijeva, morate se odreći jedne navike
10.3.2025.

Nutricionisti: Da biste smanjili rizik od raka crijeva, morate se odreći jedne navike

ISTRAŽIVANJA pokazuju da bi se oko polovine slučajeva raka debelog crijeva moglo spriječiti promjenom životnih navika, a jedan od najučinkovitijih načina za smanjenje rizika jest prestanak s jednom navikom.