index.hr index.hr

#VLAKNA

  • najnovije
  • najčitanije
Česta pogreška kod doručka zbog koje ste gladni već u 11 sati ujutro
21.8.2026.

Česta pogreška kod doručka zbog koje ste gladni već u 11 sati ujutro

AKO STE gladni prije ručka, problem je vjerojatno neuravnotežen doručak.
Nutricionisti često preporučuju ovu skupinu voća. Ima brojne koristi za zdravlje
Prije 17 sati

Nutricionisti često preporučuju ovu skupinu voća. Ima brojne koristi za zdravlje

REDOVITA konzumacija agruma donosi brojne dobrobiti.
Česta greška kod doručka razlog je zašto ste gladni već u 11 sati
Prije 2 dana

Česta greška kod doručka razlog je zašto ste gladni već u 11 sati

AKO STE gladni prije ručka, vašem doručku vjerojatno nedostaju proteini i vlakna.
Ove namirnice nismo znali ni izgovoriti prije 25 godina, a sad ih stalno tražimo
Prije 3 dana

Ove namirnice nismo znali ni izgovoriti prije 25 godina, a sad ih stalno tražimo

U 25 GODINA, nekad egzotične namirnice poput avokada i hummusa postale su svakodnevica zahvaljujući promjenama navika i dostupnosti u trgovinama poput Kauflanda
Chia sjemenke ili zob: Što je bolje za zdravlje probave?
Prije 4 dana

Chia sjemenke ili zob: Što je bolje za zdravlje probave?

CHIA sjemenke i zob odličan su izvor vlakana za probavu. Chia pomaže volumenu stolice, a zob hrani dobre bakterije.
Možete jesti kruh i mršavjeti. Nutricionisti otkrili najbolji izbor
Prije 5 dana

Možete jesti kruh i mršavjeti. Nutricionisti otkrili najbolji izbor

NUTRICIONISTI preporučuju tanko rezani integralni kruh za mršavljenje.
Marelice: Nutrijenti i zdravstvene dobrobiti ljetnog voća
Prije 10 dana

Marelice: Nutrijenti i zdravstvene dobrobiti ljetnog voća

MARELICE su bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, poboljšavaju probavu, zdravlje kože i očiju te jačaju imunitet.
Želite jesti više vlakana? Namirnice koje su bolji izbor od integralnog kruha
Prije 15 dana

Želite jesti više vlakana? Namirnice koje su bolji izbor od integralnog kruha

INTEGRALNI kruh je dobar početak, ali nedovoljan za dnevni unos vlakana.
Pet žitarica koje sadrže više vlakana od brokule (i lako ih je uvrstiti u prehranu)
Prije 17 dana

Pet žitarica koje sadrže više vlakana od brokule (i lako ih je uvrstiti u prehranu)

BROKULA nije dovoljna za dnevni unos vlakana.
Jedna je stvar važnija od kalorija za zdravlje žena
Prije 19 dana

Jedna je stvar važnija od kalorija za zdravlje žena

VLAKNA su ključan nutrijent za žene, važniji od kalorija.
Hrana za mršavljenje: 8 namirnica za dugotrajan osjećaj sitosti
Prije 26 dana

Hrana za mršavljenje: 8 namirnica za dugotrajan osjećaj sitosti

ČLANAK predstavlja 8 niskokaloričnih namirnica bogatih proteinima, vlaknima i vodom.
12 međuobroka s visokim udjelom vlakana za bolji šećer u krvi
16.7.2026.

12 međuobroka s visokim udjelom vlakana za bolji šećer u krvi

RECEPTE za zdrave međuobroke bogate vlaknima, pogodne za dijabetičare.
Dijetetičari otkrili koje namirnice trebate jesti ljeti za više vlakana
10.7.2026.

Dijetetičari otkrili koje namirnice trebate jesti ljeti za više vlakana

LJETO je idealno za povećanje unosa vlakana.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara