index.hr index.hr

#NUTRICIONIZAM

  • najnovije
  • najčitanije
Krumpir ima više zdravstvenih prednosti nego što mnogi misle
12.10.2026.

Krumpir ima više zdravstvenih prednosti nego što mnogi misle

KRUMPIR je bogat izvor vlakana, vitamina i antioksidansa.
Je li grickanje između obroka stvarno loše? Nutricionisti odgovorili
Prije 5 dana

Je li grickanje između obroka stvarno loše? Nutricionisti odgovorili

NUTRICIONISTI opovrgavaju mit da međuobroci kvare apetit.
Skokovi šećera u krvi: 4 znaka na koje trebate paziti
Prije 6 dana

Skokovi šećera u krvi: 4 znaka na koje trebate paziti

ČAK I ZDRAVA prehrana može uzrokovati skokove šećera. Naučite ih prepoznati.
Nutricionisti otkrili koje bi namirnice bilo bolje izbjegavati u menopauzi
Prije 11 dana

Nutricionisti otkrili koje bi namirnice bilo bolje izbjegavati u menopauzi

MENOPAUZA donosi hormonalne promjene koje utječu na zdravlje.
Koje su sjemenke zdraviji izbor - bučine ili suncokretove?
Prije 12 dana

Koje su sjemenke zdraviji izbor - bučine ili suncokretove?

IZBOR ovisi o prehrambenim ciljevima.
Kako kontrolirati večernje grickanje?
Prije 13 dana

Kako kontrolirati večernje grickanje?

VEČERNJE grickanje uzrokuju stres i loše navike.
Jeftino, smrznuto povrće koje postaje hit grickalica
Prije 25 dana

Jeftino, smrznuto povrće koje postaje hit grickalica

SMRZNUTI grašak postao je popularan međuobrok zbog proteina, vlakana i niske cijene.
Je li loše jesti istu hranu svaki dan? Nutricionisti objašnjavaju
Prije 26 dana

Je li loše jesti istu hranu svaki dan? Nutricionisti objašnjavaju

PONAVLJANJE obroka može olakšati planiranje, no nije idealno.
Metoda tanjura: Jednostavna formula za večeru za mršavljenje
Prije 28 dana

Metoda tanjura: Jednostavna formula za večeru za mršavljenje

NUTRICIONISTI se slažu oko jedne metode za mršavljene koji se tiču večere.
Nutricionist otkrio tajnu Ronaldove forme: "90% ljudi ovo nema"
Prije 28 dana

Nutricionist otkrio tajnu Ronaldove forme: "90% ljudi ovo nema"

TAJNA dugovječnosti Cristiana Ronalda nije u posebnim namirnicama.
Rižini krekeri: Zdrava grickalica ili prazne kalorije?
11.9.2026.

Rižini krekeri: Zdrava grickalica ili prazne kalorije?

RIŽINI krekeri su niskokalorični, ali sami po sebi nisu hranjivi. Da bi bili zdrav i zasitan obrok, treba ih kombinirati s proteinima, vlaknima i zdravim mastima poput avokada, humusa ili sira.
Što djeca jedu u školama diljem svijeta? Od japanskog super-ručka do Indije
7.9.2026.

Što djeca jedu u školama diljem svijeta? Od japanskog super-ručka do Indije

ŠTO DJECA jedu u školi ovisi o zemlji, kulturi i navikama, pa se školski tanjuri diljem svijeta poprilično razlikuju.
Shake umjesto ručka? Može, ali samo ako zadovoljava nekoliko važnih uvjeta
4.9.2026.

Shake umjesto ručka? Može, ali samo ako zadovoljava nekoliko važnih uvjeta

ZAMJENSKI obroci su praktično rješenje za užurbane dane, no nisu bez mana.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara