Foto: Wildfox

U DANAŠNJE doba postalo je normalno hvaliti se kako odlično podnosimo stres i bez problema možemo "hendlati" više problema u isto vrijeme.

Brojni doktori i stručnjaci upozoravaju kako je to jako loš pogled na stres jer ga ne bi trebali tolerirati već pokušati što više smanjiti.

Stres može ostaviti kobne posljedice na naše fizičko i mentalno zdravlje, a prvo se uočava na izgledu i stanju u kojem se odjednom nalaze naša kosa, koža ili nokti.

Ako ni sama ne želiš priznati da si pod stresom, a primjećuješ ove stvari, možda bi trebala pokušati "stati na loptu" i prestati se baviti sa problemima koji toga nisu vrijedni:

1. Kosa ti odjednom ispada

2. Stanje s prištićima se znatno pogoršalo

3. Koža ti je siva i bez sjaja

4. Oči ti izgledaju umorno, a podočnjaci su veći no ikad

5. Tvoje zanoktice su extra suhe

6. Iznenada se pojavio neki novi problem poput peruti, osipa ili svrabeža

7. Lice ti je počelo gubiti tonus

8. Zamjećuješ bore koje prije nisu bile ovdje

Psst! Ako dulje traju, neki od ovih znakova mogu upućivati i na nešto drugo pa se svakako posavjetuj s doktorom koji će znati prepoznati o čemu se radi.