Foto: Shutterstock

NAMRŠTENA lica puna briga najčešći su prizor kojeg stalno viđamo na ulici, u uredu, ali i u vlastitom ogledalu. Stručnjaci već godinama upozoravaju kako samo jedan mali osmijeh može promijeniti cijeli dan, no ljudi često taj savjet izbjegavaju, prenosi časopis Health & Fitness.

Istina je, samo jedan mali osmjeh, čak i onaj "lažni", u tvoj mozak šalje impulse koji te čine smirenijom i sretnijom pa se svakog dana barem nekoliko puta "prisili" da svoje lice razvučeš u veliki osmijeh kako bi se osjećala bolje, ali i pomogla svom zdravlju.

Nedavno istraživanje provedeno u Americi pokazalo je kako osmijeh smanjuje stres i usporava otkucaje srca pa je tako za sretan život apsolutno neophodan.