Foto: Vogue

TO znači investirati u sebe.

1. Čitanje

 

Bilo da se radi o vijestima, knjigama ili časopisima, čitanje vježba tvoju maštu i suosjećajnost te ti omogućuje da izbjegneš prosuđivanje drugih.

2. Sviranje

 

Brojna istraživanja pokazala su kako sviranje nekog glazbenog instrumenta, čini djecu pametnijima. No, ništa drugačije nije ni sa odraslima: to poboljšava njihovu memoriju, zaključivanje te rješavanje problema.

3. Učenje novog jezika

Tekst se nastavlja ispod oglasa

 

Time se poboljšava pamćenje, jer tvoj mozak pamti riječi i njihova značenja. To također poboljšava tvoje sposobnosti donošenja odluka, kao što je npr. korištenje prave riječi u određenoj situaciji.

4. Igranje igrica

 

Istraživači sa Sveučilišta Brown otkrili su kako igranje igrica pomaže da probleme počneš rješavati brže, učinkovitije i točnije. Drugim riječima, tako možeš početi postizati više stvari nego prije.

5. Redovito vježbanje

 

Hodanje, trčanje i plivanje, točnije vježbe izdržljivosti, potiču rast novih moždanih stanica te jačaju neurone, što pak može poboljšati tvoje razmišljanje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa