Evo u čemu ćete najlakše zaspati kada voljena osoba nije pored vas
U NEDAVNOM istraživanju, u kojem je sudjelovalo 155 dobrovoljaca, prikupljeni su jako zanimljivi podaci. Naime, svi ispitanici bili su u dugim, ozbiljnim vezama, a cilj studije bio je otkriti u kakvom su odnosu kvaliteta sna i miris voljene osobe.
Ispitanici su jedne noći spavali u novoj majici, dok su sljedeće spavali u majici svojeg partnera. Njihovi partneri su imali zadatak da svoje majice nose 24 sata bez prestanka, nakon čega su stavljene na led kako bi se očuvao njihov miris.
Rezultati studije pokazali su da su ispitanici brže zaspali i imali kvalitetniji san kada su spavali u majici svojih partnera. Doktorica Marlise Hofer, vodeća autorica ovog zanimljivog istraživanja, tvrdi da je miris voljene osobe, u ovom slučaju, imao jednako djelovanje kao i melatonin, koji se koristi kao sredstvo za miran san, navodi Mind Body Green.
Zanimljivo je i da ispitanicima nije prethodno naznačeno koju su majicu nosili tijekom određene večeri. Prema podacima istraživanja, većina njih se manje prevrtala u krevetu kada je bila izložena mirisu voljene osobe.
Ova nova saznanja idu u prilog tome da se osjećaj smirenosti i opuštenosti koji izaziva prisustvo partnera može oponašati čak i onda kada oni nisu prisutni. Stručnjaci sada nastoje saznati ima li miris roditelja isto umirujuće djelovanje na san djece.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati