KAŽU da su nokti ogledalo našeg zdravlja. Na njima je moguće primijetiti brojne probleme i bolesti pa je važno dobro pratiti njihove promjene. Pogledajte što sve možemo iščitati iz noktiju.

 

 

Tanki i krhki nokti najčešći su znak anemije. Pojačaj unos željeza koje možeš pronaći u cikli, brokuli i špinatu.

 

 

Bijeli nokti mogu upućivati na više stvari, no najčešće su povezani s problemima s jetrom.

 

Nokti se često lome zbog suhoće. Nabavi dobru kremu za ruke, ulje za nokte i zanoktice te počni piti puno vode.

 

 

Nokat koji je odjednom dobio tamnu mrlju ili prugu svakako bi trebalo pregledati kod doktora. Može se raditi o sasvim beznačajnoj i lako izlječivoj stvari poput gljivica, ali tu se može skrivati i melanom kože, upozoravaju stručnjaci.

 

 

Imaju li tvoji nokti plavkasti odsjaj - to upućuje na lošu cirkulaciju i nedostatak kisika u krvi. Također, to može ukazivati i na probleme s plućima ili srcem pa svakako posjeti doktora.

 

 

Na noktima se često znaju pojavljivati pruge, a horizontalna udubljenja ukazuju na stres ili neki šok koji je osoba pretrpjela.

 

 

Vertikalne pruge an noktima često dolaze s godinama, zbog isušivanja. Potrudi se nokte održavati hidratantnim kremama te izbjegavati agresivna sredstva za skidanje laka za nokte. 

 

 

Zadebljani nokti često su znak gljivica. Premda ne trebaš paničariti, svakako se trebaš zaputiti doktoru i ljekarniku kako bi što prije riješila taj problem.