index.hr index.hr

#vlakna

  • najnovije
  • najčitanije
Za mršavljenje, zdravlje, sitost... Tu je jedna od najjeftinijih namirnica

Za mršavljenje, zdravlje, sitost... Tu je jedna od najjeftinijih namirnica

ZOB JE CJELOVITA žitarica bogata vlaknima, proteinima i mineralima. Pomaže zdravlju srca i probave, regulira šećer u krvi i potiče sitost. Najzdravije su minimalno obrađene vrste.

3.7.2026.
6 namirnica bogatijih vlaknima od graha
Prije 7 dana

6 namirnica bogatijih vlaknima od graha

IAKO je grah poznat po vlaknima, neke namirnice ga nadmašuju.
Chia ili lan: Koje su sjemenke bolji izvor vlakana za vaše zdravlje?
Prije 7 dana

Chia ili lan: Koje su sjemenke bolji izvor vlakana za vaše zdravlje?

CHIA sjemenke i sjemenke lana bogati su izvori vlakana s različitim prednostima.
Ugljikohidrati koje srčani bolesnici trebaju jesti
Prije 13 dana

Ugljikohidrati koje srčani bolesnici trebaju jesti

SUPROTNO uvriježenom mišljenju, srčani bolesnici ne bi trebali izbjegavati ugljikohidrate.
Što se događa s jetrom kada jedemo banane?
Prije 13 dana

Što se događa s jetrom kada jedemo banane?

BANANE sadrže prirodne šećere, ali i vlakna, kalij i antioksidanse koji mogu imati pozitivan učinak na zdravlje jetre.
Dijetetičari otkrili što bi idealan ručak trebao sadržavati
Prije 26 dana

Dijetetičari otkrili što bi idealan ručak trebao sadržavati

DIJETETIČARI savjetuju da idealan ručak sadrži vlakna, proteine i zdrave masti.
Zašto su maline jedno od najzdravijih bobičastih voća?
1.6.2026.

Zašto su maline jedno od najzdravijih bobičastih voća?

MALINE su voće bogato vlaknima i antioksidansima, s malo šećera.
Najbolji redoslijed jedenja hrane za zdravlje crijeva, prema gastroenterolozima
26.5.2026.

Najbolji redoslijed jedenja hrane za zdravlje crijeva, prema gastroenterolozima

GASTROENTEROLOZI savjetuju optimalan redoslijed konzumacije hrane za zdravlje crijeva.
Jedna klasična grickalica prepuna je proteina i vlakana, tvrde nutricionisti
21.5.2026.

Jedna klasična grickalica prepuna je proteina i vlakana, tvrde nutricionisti

SJEMENKE suncokreta su nutritivna bomba bogata proteinima, vitaminom E i vlaknima.
Jabuka ili kruška: Koje voće sadrži više vlakana za bolju probavu?
20.5.2026.

Jabuka ili kruška: Koje voće sadrži više vlakana za bolju probavu?

IAKO su i jabuke i kruške zdrave, kruške sadrže znatno više vlakana.
Najbolja namirnica za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima
18.5.2026.

Najbolja namirnica za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima

ZOB JE JEDNA od najčešće preporučenih namirnica, a dijetetičari je posebno ističu kao najbolji izbor za snižavanje kolesterola.
Namirnica broj 1 za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima
18.5.2026.

Namirnica broj 1 za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima

ZOB JE, prema dijetetičarima, najbolja namirnica za snižavanje kolesterola.
Znate li koje su namirnice najbolje za zdravlje crijeva?
7.5.2026.

Znate li koje su namirnice najbolje za zdravlje crijeva?

NUTRICIONISTICE preporučuju 7 namirnica bogatih prebiotičkim vlaknima za zdravlje crijeva.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI