index.hr index.hr

#fitness trener

  • najnovije
  • najčitanije
Osuđen fitness-trener koji je tukao i silovao svoju djevojku, priznao je krivnju

Osuđen fitness-trener koji je tukao i silovao svoju djevojku, priznao je krivnju

FITNESS-TRENER MARKO Lončar je na Županijskom sudu u Velikoj Gorici ipak odlučio priznati krivnju za sve užase koje je priuštio svojoj tadašnjoj djevojci tijekom tri i pol godine suživota, a riječ je o silovanju, nasilju u obitelji i tri kaznena djela nanošenja lakših ozljeda.
Policija na Ultri zbog droge privela youtubera koji radi kao fitness model

Policija na Ultri zbog droge privela youtubera koji radi kao fitness model

POLICIJA je na Ultri privela fitness modela.
11.7.2022.
Vitamini C i E - Zaštitnik ljudskog organizma i vitamin mladosti i ljepote

Vitamini C i E - Zaštitnik ljudskog organizma i vitamin mladosti i ljepote

TEŠKO je izdvojiti najbolje vitamine. No, kada pogledamo koji se vitamini najčešće preporučuju te nalaze svoje mjesto u svakodnevnoj primjeni moramo izdvojiti vitamin C. Osim njega istaknut ćemo također i vitamin E kojeg popularno znaju nazivati vitaminom mladosti i ljepote.
22.9.2014.
Ako vježbate, imajte na umu i - Iliopsoas!

Ako vježbate, imajte na umu i - Iliopsoas!

NAKON dužeg istraživanja literature te analiziranja praktičnih iskustava (osobnih, ali i drugih kolega) u radu sa sportašima i rekreativcima, može se reći da jedan mišić (koji se zapravo sastoji od tri mišića) prouzročuje brojne probleme u lokomotornom sustavu čovjeka.
23.7.2014.
Zašto izabrati baš rolanje od svih rekreacijskih aktivnosti?

Zašto izabrati baš rolanje od svih rekreacijskih aktivnosti?

ROLANJE je jedno od rijetkih tjelesnih aktivnosti koje istovremeno može biti zabavna i korisna aktivnost za zdravlje te prilagodljiva svim dobnim skupinama.
23.6.2014.
Kako umor utječe na kvalitetu izvedbe nogometaša?

Kako umor utječe na kvalitetu izvedbe nogometaša?

MNOGA su istraživanja dokazala da približavanjem kraju utakmice i povećanjem razine umora, dolazi do narušavanja raznih pokazatelja situacijske uspješnosti.
16.6.2014.
Kakvim treningom možemo smanjiti vjerojatnost pojave ozljeda?

Kakvim treningom možemo smanjiti vjerojatnost pojave ozljeda?

OZLJEDE predstavljaju veliku prepreku u dugoročnom napretku sportaša ili rekreativaca uključenih u ozbiljan trening.
11.6.2014.
Namirnice koje bi trebali izbaciti iz svoje prehrane

Namirnice koje bi trebali izbaciti iz svoje prehrane

BILO da je riječ o višestruko prerađenim i očvrsnutim biljnim uljima ili prerađenoj hrani čije porijeklo više nitko ne može prepoznati, namirnice s popisa koji slijedi loše utječu na vaše zdravlje, a mogu također negativno utjecati na sportski trening i formu.
4.6.2014.
Kako omiljenu hranu prilagoditi okvirima pravilne prehrane?

Kako omiljenu hranu prilagoditi okvirima pravilne prehrane?

ZA OSOBU koja se redovito bavi tjelovježbom, bilo sportom ili rekreacijom, vrlo je važno da svoju pravilno regulira prehranu, s ciljem postizanja što boljih rezultata.
28.5.2014.
Gdje griješimo sa položajem glave i zašto je to bitno?

Gdje griješimo sa položajem glave i zašto je to bitno?

OD JEZGRE tijela prema ekstremitetima poznati je princip treninga.
21.5.2014.
Pravilan čučanj: Zašto koljena moraju ići prema van?

Pravilan čučanj: Zašto koljena moraju ići prema van?

ODMAH ćemo raščistiti pitanje koje su si mnogi postavili čim su pročitali naslov - koljena je potrebno gurati prema van? Da. Koljena je kod izvedbe čučnja potrebno gurati prema van.
19.5.2014.
Salata - savršen obrok u bilo koje doba godine

Salata - savršen obrok u bilo koje doba godine

OVAJ obrok možete prilagoditi svakom sportašu ovisno o njegovim željama, neovisno o godišnjem dobu ili dijelu svijeta u kojem se nalazite.
14.5.2014.
Što su antioksidansi i čemu služe?

Što su antioksidansi i čemu služe?

ANTIOKSIDANSI su molekule koje se prirodno nalaze u hrani, a sposobne su za inhibiciju oksidacije drugih molekula.
7.4.2014.