index.hr index.hr

#nutricionizam

  • najnovije
  • najčitanije
Sve na jednom mjestu: Što jesti prije, što tijekom, a što nakon treninga?

Sve na jednom mjestu: Što jesti prije, što tijekom, a što nakon treninga?

IAKO možda izbjegavate jesti nakon treninga jer mislite da ćete tako usporiti napredak, znanstvenici dobro znaju da to može biti ključ uspjeha.
Glumica skinula deset kilograma bez dijete, otkrila je u čemu je tajna

Glumica skinula deset kilograma bez dijete, otkrila je u čemu je tajna

FANOVI su uočili da je vitkija.
srijeda 22.4.2020.
Naučite kako se opskrbiti važnim vitaminom D u vrijeme pandemije

Naučite kako se opskrbiti važnim vitaminom D u vrijeme pandemije

PRIRODA je zamislila da potrebe za vitaminom D osiguravamo izlaganjem suncu, no u vrijeme pandemije novim koronavirusom kada većina stanovništva boravi u zatvorenom, ne smijemo zaboraviti na unos vitamina D prehranom i dodacima prehrani.
srijeda 15.4.2020.
Skinite kilograme u izolaciji pomoću pet savjeta dijetetičarke

Skinite kilograme u izolaciji pomoću pet savjeta dijetetičarke

MNOGI u izolaciji jedu više nego inače, ali jedna dijetetičarka vjeruje da je ovaj period moguće iskoristiti da postanete zdraviji i vitkiji.
utorak 14.4.2020.
Bademovo ili sojino mlijeko: Koje je zdravije?

Bademovo ili sojino mlijeko: Koje je zdravije?

DVIJE najpopularnije vrste mlijeka među ljudima koji slijede prehranu na bazi biljaka su sojino i bademovo mlijeko. No, koje piti ako želite nutritivno bogatiji proizvod? Dijetetičarka Melissa Meier ima odgovor.
utorak 10.3.2020.
Bodybuilder pokazao kako izgleda dvodnevni detoks sokovima

Bodybuilder pokazao kako izgleda dvodnevni detoks sokovima

I OTKRIO koje su nuspojave.
četvrtak 20.2.2020.
Dosta je s dijetama! Evo 5 savjeta kako slijediti vlastitu intuiciju u prehrani

Dosta je s dijetama! Evo 5 savjeta kako slijediti vlastitu intuiciju u prehrani

AKO vas iscrpljuju dijete i vježbanje, postoji još jedna opcija: intuitivna prehrana.
četvrtak 23.1.2020.
Tražite fitness inspiraciju na Instagramu? Ovo su ljudi koje vrijedi pratiti

Tražite fitness inspiraciju na Instagramu? Ovo su ljudi koje vrijedi pratiti

DRUŠTVENE mreže prepune su ljudi koji nude savjete o zdravom životu, prehrani i održavanju tijela. Ponekad je teško razabrati tko od njih zbilja zna o čemu govori.
četvrtak 2.1.2020.
Želite se zdravije hraniti? Ovo su osnove koje morate svladati

Želite se zdravije hraniti? Ovo su osnove koje morate svladati

ZDRAVA prehrana može biti zbunjujuća. Ne ako znate ove tri stvari.
četvrtak 19.9.2019.
Nutricionistica otkrila koju bi namirnicu svi trebali uvrstiti u ljetni jelovnik

Nutricionistica otkrila koju bi namirnicu svi trebali uvrstiti u ljetni jelovnik

SAMO vodom nije moguće nadoknaditi nutrijente koje ljeti gubimo pojačanim znojenjem.
četvrtak 11.7.2019.
Evo što sve pojede u danu jedna od najpoznatijih nutricionistica

Evo što sve pojede u danu jedna od najpoznatijih nutricionistica

POMOGLA je mnogima s promjenom odnosa prema prehrani.
petak 28.6.2019.
Nutricionistica zanimljivom fotkom objasnila da kasnovečernji obroci ne debljaju

Nutricionistica zanimljivom fotkom objasnila da kasnovečernji obroci ne debljaju

PODIGNITE ruku ako ste u večernjim satima izbjegavali jesti ugljikohidrate.
ponedjeljak 29.4.2019.
Ovih sedam namirnica nutricionisti nikada ne bi stavili u usta

Ovih sedam namirnica nutricionisti nikada ne bi stavili u usta

NEKE namirnice su na glasu kao nezdrave, a mi ih smatramo zdravima.
četvrtak 18.4.2019.
Nutricionistica otkrila koje namirnice će vam pomoći da smršavite u trbuhu

Nutricionistica otkrila koje namirnice će vam pomoći da smršavite u trbuhu

DOBRO je poznato da trbušnjaci nastaju u kuhinji.
petak 16.11.2018.
Trenerica Kim Kardashian otkrila jedini način da tijelo konačno dovedete u formu

Trenerica Kim Kardashian otkrila jedini način da tijelo konačno dovedete u formu

I sama je živjela nezdravo i u trudnoći se udebljala 30 kilograma.
ponedjeljak 29.10.2018.
Nutricionistica otkriva zbog čega se debljate na određenim dijelovima tijela

Nutricionistica otkriva zbog čega se debljate na određenim dijelovima tijela

KAKO starimo, tako se usporava metabolizam i tijelo je podložnije nakupljanju neželjenih kilograma.
srijeda 24.10.2018.
Nutricionistica otkrila kako jesti više, a pritom mršavjeti

Nutricionistica otkrila kako jesti više, a pritom mršavjeti

OVA vijest mnoge će oduševiti.
subota 20.10.2018.
Stručnjak otkriva zašto je avokado superhrana i može li se pretjerati s njim

Stručnjak otkriva zašto je avokado superhrana i može li se pretjerati s njim

SMJESTIO se na listu superhrane.
utorak 9.10.2018.
Nutricionist slavnih otkrio koliko truda stoji iza izgleda poznatih manekenki

Nutricionist slavnih otkrio koliko truda stoji iza izgleda poznatih manekenki

JEDNA od njegovih klijentica je i poznata manekenka Bella Hadid.
nedjelja 7.10.2018.
Christian Bale se za ulogu udebljao 20 kilograma i izgleda neprepoznatljivo

Christian Bale se za ulogu udebljao 20 kilograma i izgleda neprepoznatljivo

SVE za posao.
četvrtak 4.10.2018.
Nutricionistica otkrila kojim namirnicama ćete se riješiti suvišnih kilograma

Nutricionistica otkrila kojim namirnicama ćete se riješiti suvišnih kilograma

DIJETA ne treba biti teška.
ponedjeljak 1.10.2018.
Stručnjaci otkrivaju koliko često i koliko brzo trebate jesti

Stručnjaci otkrivaju koliko često i koliko brzo trebate jesti

SVI znaju da zdrava prehrana treba biti bogata voćem i povrćem te sadržavati što manje šećera i pržene hrane.
ponedjeljak 1.10.2018.
Koliko puta dnevno jedete? Iznenadit će vas što kažu stručnjaci

Koliko puta dnevno jedete? Iznenadit će vas što kažu stručnjaci

SVI ZNAJU da zdrava prehrana treba biti bogata voćem i povrćem te sadržavati što manje šećera i pržene hrane. Manje je poznato koliko često treba jesti i koliko brzo.
ponedjeljak 1.10.2018.
Zdravo se hraniti nije toliko skupo i teško koliko se misli

Zdravo se hraniti nije toliko skupo i teško koliko se misli

LJUDI često govore da se ne hrane zdravo jer nemaju vremena.
utorak 25.9.2018.
Pretilost postaje vodeći problem pa se pokreće kampanja o kvalitetnim kalorijama

Pretilost postaje vodeći problem pa se pokreće kampanja o kvalitetnim kalorijama

ZBOG pretilosti koja je sve veći zdravstveni problem u Velikoj Britaniji, u toj je zemlji pokrenuta kampanja o kvalitetnim kalorijama s ciljem osvještavanja ljudi o vrsti hrane koju jedu.
ponedjeljak 24.9.2018.
Nutricionistica pokazala koliko fotografije savršenog tijela mogu biti varljive

Nutricionistica pokazala koliko fotografije savršenog tijela mogu biti varljive

SAMO nekoliko sekundi dijeli vas od savršenog tijela.
petak 7.9.2018.
Nutricionistice otkrivaju što jesti za doručak da biste bili siti do ručka

Nutricionistice otkrivaju što jesti za doručak da biste bili siti do ručka

ZBOG zdravog doručka u 8 sati ujutro ponekad ste gladni već nakon dva sata.
četvrtak 30.8.2018.
Osam važnih savjeta nutricionista kojima nećete griješiti nakon treninga

Osam važnih savjeta nutricionista kojima nećete griješiti nakon treninga

KAO što je važno što jedete prije tjelovježbe, trebate promisliti što ćete unijeti u organizam nakon treninga.
ponedjeljak 27.8.2018.
Pet pitanja koja će vam otkriti jeste li pronašli osobnog trenera iz snova

Pet pitanja koja će vam otkriti jeste li pronašli osobnog trenera iz snova

KADA je riječ o vježbanju, jedna od pet osoba smatra da je fitness trener najvažniji faktor kako biste se držali rutine, ali samo četiri posto osoba pronašlo je instruktora iz snova.
ponedjeljak 6.8.2018.
Ova 3 pravila ključna su za zdravu prehranu

Ova 3 pravila ključna su za zdravu prehranu

NIJE svaki savjet dobar savjet.
ponedjeljak 26.2.2018.
Učitavanje komentara