Možemo li istovremeno topiti masne naslage i povećavati mišiće?

ATLETSKI izgled se postiže smanjenjem potkožnog masnog tkiva (sala) i povećanjem mišićne mase. Ono što mnogi ne znaju jest da se ta dva procesa prilično razlikuju i ne možemo istovremeno učinkovito raditi na mršavljenju i izgradnji mišića