index.hr index.hr

#fruktoza

  • najnovije
  • najčitanije
Kako dodani šećer u hrani neprimjetno šteti vašoj jetri

Kako dodani šećer u hrani neprimjetno šteti vašoj jetri

NUTRICIONISTI savjetuju zdravije zamjene za zaštitu zdravlja jetre.

16.2.2026.
Znate li kada ne biste trebali jesti voće? Donosimo odgovor
18.7.2023.

Znate li kada ne biste trebali jesti voće? Donosimo odgovor

TIJEKOM visokih temperatura osvježenje se može potražiti i u raznim voćnim varijantama. Nema sumnje, voće je zdravo za ljudski organizam, no postoji period u kojem se iz njega mogu izvući svi hranjivi sastojci i nije predviđeno baš za svako doba dana.
Deblja li nas voće ili je to samo mit?
20.11.2017.

Deblja li nas voće ili je to samo mit?

NA SAVJET da bi dnevno trebali pojesti deset porcija voća ili povrća mnogi se odmah sjete kako i voće deblja, međutim, čini se da to ipak nije tako.
Visoki ili niski udio: Koje voće ima najviše, a koje najmanje šećera?
9.11.2016.

Visoki ili niski udio: Koje voće ima najviše, a koje najmanje šećera?

AKO ZAISTA strogo pazite na unos šećera, posebno ako ste dijabetičar ili vam prijeti taj rizik onda bi ipak trebali voditi računa da neko voće zaista izbacite iz svoje prehrane ili njihov unos smanjite na minimum
Sve o šećerima u prehrani vašeg djeteta
14.9.2015.

Sve o šećerima u prehrani vašeg djeteta

SLOŽENI ugljikohidrati nalaze se u povrću, žitaricama i voću i dobri su za organizam, dok je jednostavne šećere koje nalazimo u gaziranim sokovima, slatkišima i konzerviranoj hrani potrebno izbjegavati. Šećer izaziva pretilost, bolesti srca, potiče razvoj dijabetesa i utječe na pad imuniteta.