index.hr index.hr

#hidracija

  • najnovije
  • najčitanije
Što se događa s tijelom kad u jutarnju vodu dodamo prstohvat soli?

Što se događa s tijelom kad u jutarnju vodu dodamo prstohvat soli?

NOVI trend pijenja slane vode za bolju hidraciju je nepotreban za većinu, a rizičan za osobe s visokim tlakom ili bolestima bubrega i jetre. Stručnjaci savjetuju oprez.

20.2.2026.
Najbolje piće za hidraciju nije voda, tvrde znanstvenici

Najbolje piće za hidraciju nije voda, tvrde znanstvenici

IAKO se voda smatra najboljim izborom, istraživanja pokazuju da mlijeko može biti učinkovitija opcija za dugotrajniju hidraciju tijela.
24.1.2026.
Kombiniranje ovih pića može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici

Kombiniranje ovih pića može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici

ONO ŠTO pijemo tijekom dana može imati veći utjecaj na zdravlje nego što možda mislimo.
2.1.2026.
Liječnica: Nikada ne kombinirajte dvije vrste pića ako imate više od 50 godina

Liječnica: Nikada ne kombinirajte dvije vrste pića ako imate više od 50 godina

POPULARNA kombinacija pića kod starijih ljudi može povećati rizik od problema s kostima, ravnotežom, šećerom u krvi i dehidracijom.
14.12.2025.
Gastroenterolozi mole ljude starije od 50 godina da počnu prakticirati jednu naviku

Gastroenterolozi mole ljude starije od 50 godina da počnu prakticirati jednu naviku

JEDNOSTAVNA jutarnja navika, koju mnogi preskaču, može igrati veliku ulogu u zdravlju crijeva nakon 50. godine.
14.12.2025.
Jednostavan napitak s kojim bismo svi trebali započeti jutro

Jednostavan napitak s kojim bismo svi trebali započeti jutro

SVE VIŠE savjetnika za prehranu govori o jednostavnom napitku koji bi mnogima mogao postati omiljeni jutarnji ritual.
15.11.2025.
Istraživanje pokazalo kako unos vode utječe na razinu hormona stresa kortizol

Istraživanje pokazalo kako unos vode utječe na razinu hormona stresa kortizol

NOVO istraživanje povezuje nedovoljan unos vode s povišenim razinama kortizola, hormona stresa.
12.10.2025.
Četiri stvari koje trebamo raditi svako jutro ako želimo zdravo smršaviti

Četiri stvari koje trebamo raditi svako jutro ako želimo zdravo smršaviti

JUTARNJE navike imaju velik utjecaj na to kako se osjećamo tijekom dana, ali i na naše dugoročno zdravlje.
4.10.2025.
Kardiolozi savjetuju: Zamijenite jedno popularno piće zdravijom opcijom

Kardiolozi savjetuju: Zamijenite jedno popularno piće zdravijom opcijom

KAD JE RIJEČ o zdravlju srca, najčešće se ističe važnost hrane. Međutim, stručnjaci podsjećaju da ono što pijemo jednako snažno utječe na rad srca.
12.9.2025.
Dijetetičari: Ako primijetite šest simptoma, trebate piti više vode

Dijetetičari: Ako primijetite šest simptoma, trebate piti više vode

AKO NE UNOSIMO dovoljno vode, tijelo šalje signale, a neki od njih nisu očiti.
1.9.2025.
Dijetetičarka: Tri uobičajene navike povećavaju rizik od neočekivanog debljanja

Dijetetičarka: Tri uobičajene navike povećavaju rizik od neočekivanog debljanja

POSTOJE svakodnevne navike koje tiho usporavaju metabolizam i povećavaju rizik od neželjenog debljanja.
27.8.2025.
Liječnik upozorava na šest pogrešaka zbog kojih ste stalno dehidrirani

Liječnik upozorava na šest pogrešaka zbog kojih ste stalno dehidrirani

MNOGI ljudi kronično su dehidrirani i uopće toga nisu svjesni. Posljedice utječu na mozak, srce i cijelo tijelo.
16.8.2025.
Jutarnja navika koja smanjuje rizik od krvnog ugruška, tvrde kardiolozi

Jutarnja navika koja smanjuje rizik od krvnog ugruška, tvrde kardiolozi

OVA JEDNOSTAVNA navika pomaže u hidraciji, smanjuje gustoću krvi i time može umanjiti rizik od stvaranja opasnih krvnih ugrušaka.
7.8.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI