index.hr index.hr

#girje

  • najnovije
  • najčitanije
Pitali smo hrvatske trenere koja je najbolja oprema za vježbanje kod kuće

Pitali smo hrvatske trenere koja je najbolja oprema za vježbanje kod kuće

GIRJE, bučice, utezi, elastične i TRX trake samo su neki od proizvoda koje su nam preporučili treneri za uspješan trening kod kuće.
Ova vježba učinkovitija je od marinaca za izgradnju mišića jezgre i nogu

Ova vježba učinkovitija je od marinaca za izgradnju mišića jezgre i nogu

TVRDI trener.
5.4.2022.
Treneri Scarlett Johansson tvrde da su burpeeji gubljenje vremena

Treneri Scarlett Johansson tvrde da su burpeeji gubljenje vremena

OTKRILI su koja je vježba efikasnija.
29.4.2019.
Zaljubljenici u vježbanje poludjeli za Versace opremom unatoč paprenoj cijeni

Zaljubljenici u vježbanje poludjeli za Versace opremom unatoč paprenoj cijeni

NIJE tajna da se sport i moda vole.
31.1.2019.
Primite ih u ruke i na posao: Prednosti treninga s girjama

Primite ih u ruke i na posao: Prednosti treninga s girjama

NEĆE biti lako, ali prednosti su i više nego odlične.
7.12.2017.
Dosadili su vam treninzi?- Evo kako sve možete vježbati i mršavjeti

Dosadili su vam treninzi?- Evo kako sve možete vježbati i mršavjeti

NE KAŽE se bez razloga kako je najuspješnije vježbanje ono u kojem uživate
29.12.2016.
Ekspert ili laik: Provjerite koliko uopće znate o girjama

Ekspert ili laik: Provjerite koliko uopće znate o girjama

GIRJA, kettlebell ili rusko zvono predstavlja tradicionalni ruski rekvizit koji se u Rusiji koristi od davnina
15.12.2016.
Zapamtite jednom zauvijek: Utezi vas neće učiniti body builderima

Zapamtite jednom zauvijek: Utezi vas neće učiniti body builderima

NITKO se nije napumpao preko noći pa neće ni vi
21.9.2016.
Vježbe s kojima ćete sagorjeti čak 400 kalorija u 20 minuta

Vježbe s kojima ćete sagorjeti čak 400 kalorija u 20 minuta

ŽELITE ubrzati proces vježbe, u što kraćem roku zapaliti svoje mišiće i sagorjeti što više kalorija tada definitivno morate upoznati vježbe s girjama
26.8.2016.