index.hr index.hr

#treniranje

  • najnovije
  • najčitanije
Trenerica otkrila koliko vremena tjedno izdvojiti za trening za uspješno mršavljenje

Trenerica otkrila koliko vremena tjedno izdvojiti za trening za uspješno mršavljenje

FITNESS trenerica Hannah Shine izdvojila je koliko je vremena u tjednu potrebno izdvojiti za vježbanje za uspješno mršavljenje.
Koliko puta tjedno treba raditi trening snage za mršavljenje? Evo što kaže trenerica

Koliko puta tjedno treba raditi trening snage za mršavljenje? Evo što kaže trenerica

OSOBNA trenerica Alanna Kate Derrick otkrila je koliko puta bismo trebali raditi treninge snage za mršavljenje.
4.4.2024.
Trenerica nam je otkrila zašto ne smijemo preskakati zagrijavanje prije treninga

Trenerica nam je otkrila zašto ne smijemo preskakati zagrijavanje prije treninga

OSOBNA trenerica Srđana Škaričić otkrila nam je zašto je zagrijavanje dio treninga koji ne smijemo zanemariti.
18.3.2024.
Pet razloga zašto biste trebali razmisliti o treniranju boksa

Pet razloga zašto biste trebali razmisliti o treniranju boksa

TRENIRANJE boksa pozitivno utječe na fizičko i mentalno zdravlje.
4.3.2024.
Želite smršavjeti ili izgraditi mišiće? Evo koliko biste trebali vježbati

Želite smršavjeti ili izgraditi mišiće? Evo koliko biste trebali vježbati

BEZ OBZIRA na to pokušavate li smršavjeti, povećati svoju izdržljivost ili mišićnu masu, ključno je usmjeriti se prema specifičnom cilju, no postavljaju se mnoga pitanja. Koje vježbe treba raditi, koliko dugo i koliko puta tjedno?
14.7.2022.
FOTO U Dugom Selu otvoren centar za treniranje. Upala policija, vlasnik nije uhićen

FOTO U Dugom Selu otvoren centar za treniranje. Upala policija, vlasnik nije uhićen

U DUGOM Selu otvoren je Kondicijski centar Spartak.
1.2.2021.
Ivan Pažanin skinuo majicu i pokazao kako radi zgibove

Ivan Pažanin skinuo majicu i pokazao kako radi zgibove

POZNATI kuhar ne odustaje od treninga.
6.4.2020.
Profesionalac otkrio najbolji način za dresuru štenaca i odraslih pasa

Profesionalac otkrio najbolji način za dresuru štenaca i odraslih pasa

AKO NA UMU imate važne stvari, ne možete pogriješiti tijekom treninga, a rezultat koji iščekujete doći će brzo.
8.3.2020.
Sedam vježbi zbog kojih vam ni godine neće moći ništa

Sedam vježbi zbog kojih vam ni godine neće moći ništa

KAKO starimo, funkcionalnost tijela opada, ali postoje vježbe koje mobilnost i snagu mogu zadržati na visokoj razini čak i u poznijim godinama.
21.2.2020.
Prodavao je školsku užinu da bi prehranio obitelj, danas je poznati bodybuilder

Prodavao je školsku užinu da bi prehranio obitelj, danas je poznati bodybuilder

GODINAMA je bio žrtva zlostavljanja zbog svoje mršave građe, a onda se potpuno transformirao.
18.12.2019.
Ovo je deset pravila o zdravom životu u koja vjerujete, a koja više ne vrijede

Ovo je deset pravila o zdravom životu u koja vjerujete, a koja više ne vrijede

KAD VAGA pokaže brojku kojoj se niste nadali, sigurno vam ova pravila odmah dođu u glavu.
3.12.2019.
Previše tjelovježbe sportaše može dovesti do loših odluka, kažu znanstvenici

Previše tjelovježbe sportaše može dovesti do loših odluka, kažu znanstvenici

SPORTAŠI koji se iscrpljuju skloniji su impulzivnijim odlukama.
11.10.2019.
Četiri načina za poboljšanje zdravlja mozga

Četiri načina za poboljšanje zdravlja mozga

MNOGI ljudi posežu za dodacima prehrani, ali postoje prirodni načini.
30.9.2019.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI