index.hr index.hr

#zdravlje

  • najnovije
  • najčitanije
Što doručkovati ako želite stabilan šećer u krvi? Nutricionisti su izdvojili 5 opcija

Što doručkovati ako želite stabilan šećer u krvi? Nutricionisti su izdvojili 5 opcija

AKO STE među milijunima ljudi koji imaju dijabetes ili predijabetes, vjerojatno znate koliko prehrana utječe na razinu šećera u krvi.

11.3.2026.
I previše sna može biti štetno. Koja je gornja granica zdravog odmora?
Prije 9 sati

I previše sna može biti štetno. Koja je gornja granica zdravog odmora?

IAKO se često upozorava na manjak sna, i previše spavanja je štetno. Istraživanja povezuju više od 9 sati sna s većim rizikom od smrti i drugim zdravstvenim problemima. Ključ je u rutini.
Opasne kombinacije suplemenata. Koje izbjegavati?
Prije 10 sati

Opasne kombinacije suplemenata. Koje izbjegavati?

ODREĐENI suplementi, poput kalcija i željeza, ometaju međusobnu apsorpciju, smanjuju učinkovitost i mogu izazvati nuspojave.
Četiri šalice popularnog napitka dnevno mogle bi smanjiti upalu u tijelu
Prije 12 sati

Četiri šalice popularnog napitka dnevno mogle bi smanjiti upalu u tijelu

NOVA studija pokazuje da redovito pijenje ovog čaja može smanjiti kronične upale u tijelu.
Novo istraživanje: Zbog klimatskih promjena smanjuje se broj rođenih dječaka
Prije 16 sati

Novo istraživanje: Zbog klimatskih promjena smanjuje se broj rođenih dječaka

NOVA studija sa Sveučilišta Oxford otkrila je da temperature više od 20°C povećavaju prenatalnu smrtnost.
Antioksidansi u šalici: Usporedba zelenog čaja i matche
Prije 18 sati

Antioksidansi u šalici: Usporedba zelenog čaja i matche

NAPITAK kojim započinjete jutro može vam pružiti više od samog kofeina.
Istraživanje: Žene zaposlene u ovim sektorima pod najvećim su rizikom od sagorijevanja
Prije 18 sati

Istraživanje: Žene zaposlene u ovim sektorima pod najvećim su rizikom od sagorijevanja

ŽENE zaposlene u zdravstvu, obrazovanju i ugostiteljstvu pod najvećim su rizikom.
Kada prestati jesti prije spavanja? Znanstvenici imaju odgovor
Prije 18 sati

Kada prestati jesti prije spavanja? Znanstvenici imaju odgovor

NOVA studija pokazuje da izbjegavanje hrane tri sata prije spavanja značajno poboljšava zdravlje srca i metabolizam, snižavajući krvni tlak i regulirajući šećer u krvi, neovisno o vrsti hrane.
Liječnica objasnila zašto su bolovi sve jači i učestaliji u proljeće
Prije 20 sati

Liječnica objasnila zašto su bolovi sve jači i učestaliji u proljeće

RAZLOZI su promjene vremena i nagli povratak aktivnosti.
Tiktokerica Sydney Towle (26) podijelila novosti o bolesti: "Idemo pobijediti rak"
Prije 1 dan

Tiktokerica Sydney Towle (26) podijelila novosti o bolesti: "Idemo pobijediti rak"

TIKTOK influencerica Sydney Towle (26) otkrila je da joj se rak pogoršao.
Koja vrsta kruha je najzdravija? Nutricionistica ima konačan odgovor
Prije 2 dana

Koja vrsta kruha je najzdravija? Nutricionistica ima konačan odgovor

NUTRICIONISTICA je rangirala vrste kruha prema utjecaju na zdravlje.
Uzrokuje li nošenje kape ispadanje kose? 🤔
Prije 2 dana

Uzrokuje li nošenje kape ispadanje kose? 🤔

GUBITAK kose uglavnom je posljedica genetike, hormona i zdravstvenih stanja.
Koliko brzo nakon buđenja treba doručkovati?
Prije 2 dana

Koliko brzo nakon buđenja treba doručkovati?

DORUČAK nedugo nakon buđenja može pomoći u održavanju stabilne razine šećera u krvi i osigurati dovoljno energije za ostatak dana.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI