index.hr index.hr

#vitamini

  • najnovije
  • najčitanije
30 dana je uzimao multivitamine pa otkrio što se promijenilo: "Imam više energije"

30 dana je uzimao multivitamine pa otkrio što se promijenilo: "Imam više energije"

JEDAN youtuber odlučio je provesti 30-dnevni eksperiment kako bi provjerio imaju li multivitamini stvaran učinak i mogu li donijeti dugoročnu zdravstvenu korist.

1.3.2026.
Stalni umor može biti znak bolesti: Kada potražiti pomoć?
Prije 21 sat

Stalni umor može biti znak bolesti: Kada potražiti pomoć?

STALNI umor koji ne prolazi odmorom može biti znak upozorenja. Farmaceutkinja objašnjava kako iscrpljenost može ukazivati na manjak nutrijenata ili probleme sa štitnjačom, što se otkriva krvnim testom.
Koliko nam smrznuto povrće zapravo daje vitamina i nutrijenata?
Prije 9 dana

Koliko nam smrznuto povrće zapravo daje vitamina i nutrijenata?

MNOGI i dalje sumnjaju u njegovu nutritivnu vrijednost.
Liječnici upozoravaju: Ova dva vitamina mogu biti štetna za zdravlje
Prije 11 dana

Liječnici upozoravaju: Ova dva vitamina mogu biti štetna za zdravlje

PRETJERANO uzimanje može donijeti više štete nego koristi.
Koji su voćni sokovi najzdraviji i koliko ih je preporučljivo piti?
Prije 24 dana

Koji su voćni sokovi najzdraviji i koliko ih je preporučljivo piti?

IAKO je cjelovito voće bolji izbor, umjerena konzumacija sokova može biti korisna.
Dijetetičari upozoravaju: Ova tri dodatka prehrani nemojte uzimati ujutro
Prije 28 dana

Dijetetičari upozoravaju: Ova tri dodatka prehrani nemojte uzimati ujutro

MNOGI ljudi imaju naviku uzimati dodatke prehrani odmah nakon buđenja, nerijetko uz kavu i bez doručka.
Smrznuto nije sinonim za lošije, barem kad je riječ o ovim namirnicama
28.1.2026.

Smrznuto nije sinonim za lošije, barem kad je riječ o ovim namirnicama

HRANA iz zamrzivača nije uvijek ono što mislimo - barem ne kad je riječ o nutritivnoj vrijednosti.
Dodaci prehrani koje ne bismo trebali uzimati uz kavu
19.1.2026.

Dodaci prehrani koje ne bismo trebali uzimati uz kavu

JUTARNJA kava može smanjiti učinkovitost nekih dodataka prehrani.
Ključni nutrijenti za zdravlje nakon 50. godine života
15.1.2026.

Ključni nutrijenti za zdravlje nakon 50. godine života

S GODINAMA se mijenjaju prehrambene potrebe.
Popularno povrće zapravo je najzdravije na način na koji ga - ne jedemo
14.1.2026.

Popularno povrće zapravo je najzdravije na način na koji ga - ne jedemo

STRUČNJACI otkrivaju je li bolji sirovi ili kuhani špinat.
Dermatologinja: Žene starije od 40 godina trebaju u prehranu uključiti pet vitamina
11.1.2026.

Dermatologinja: Žene starije od 40 godina trebaju u prehranu uključiti pet vitamina

OTKRILA je koje vitamine žene nakon 40. godine trebaju uključiti u prehranu kako bi očuvale zdravlje i kvalitetu kože.
Superhrana za jačanje imuniteta: 8 namirnica koje štite od bolesti
9.12.2025.

Superhrana za jačanje imuniteta: 8 namirnica koje štite od bolesti

IAKO nijedna namirnica sama po sebi ne može spriječiti bolest, prehrana bogata nutritivno vrijednom superhranom ključna je za održavanje optimalne funkcije imuniteta.
Dodaci prehrani koji su ključni za zdravlje žena nakon 50. godine
3.12.2025.

Dodaci prehrani koji su ključni za zdravlje žena nakon 50. godine

ULAZAK u 50-e godine uzbudljiva je životna prekretnica, no to je i vrijeme kada žene počinju primjećivati fizičke promjene, od simptoma povezanih s menopauzom do prirodnog gubitka mišićne mase koji dolazi s godinama.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI