Potrebno je 30 do 40 minuta vježbe da biste poništili štetu od cjelodnevnog sjedenja
ZNA se da je cjelodnevno sjedenje loše za vaše zdravlje. Stručnjaci su čak počeli koristiti i pojam bolest sjedenja, a vezuju ga za povećane zdravstvene probleme i rizik od rane smrti. Što uopće možemo učiniti? Svakako vježbati 30 do 40 minuta dnevno.
Uvjetima korištenja i Pravilima o privatnosti