Foto: Zvonimir Barišin/Cropix

NAKON vrućeg vikenda čeka nas još "pakleniji" tjedan. Prema prognozi iz Državnog hidrometeorološkog zavoda, i danas nas očekuje sunčano, vruće i sparno vrijeme. U gorju poslijepodne postoji mala mogućnost za lokalne pljuskove. Vjetar će biti uglavnom slab istočni i jugoistočni, a na Jadranu slab do umjeren zapadnjak i jugozapadnjak, na otvorenom moru sjeverozapadnjak. Maksimalna dnevna temperatura zraka iznosit će između 31 i 36°C.

Tijekom tjedna živa na termometru će se približavati 40 stupnjeva Celzijevih!

Sunčano, vruće i sparno čeka nas i tijekom utorka, srijede i četvrtka. U gorju postoji mala mogućnost za lokalne pljuskove, uglavnom u srijedu i četvrtak. Minimalna jutarnja temperatura zraka će iznositi od 17 do 23, a maksimalna od 32 do 36°C, u unutrašnjosti Dalmacije i do 38°C. Na Jadranu će puhati slab do umjeren maestral.

DHMZ i Ministarstvo zdravlja izdali upozorenje zbog vrućina

Index UV zračenje posvuda u Hrvatskoj je vrlo visok pa je Državni hidrometeorološki zavod na svojim internetskim stranicama objavio upozorenje na opasne vremenske pojave.

Ministarstvo zdravlja je još u petak upozorilo na pojačan oprez i zaštitu od toplinskog vala: "Klonite se vrućine. Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana od 10 do 17 sati. Izbjegavajte naporan fizički rad, potražite sjenu, ne ostavljajte djecu ili životinje u parkiranom vozilu. Rashladite tijelo (tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi, nosite laganu široku svijetlu odjeću od prirodnih materijala, stavite šešir širokog oboda ili kapu i sunčane naočale)".

"Pijte redovito i dovoljno tekućine i izbjegavajte alkohol i napitke s previše kofeina i šećera. Jedite češće manje obroke. Izbjegavajte hranu bogatu bjelančevinama. Rashladite svoj dom - sobnu temperaturu držite ispod 32°C danju i ispod 24°C noću, koristite hladniji noćni zrak, smanjite količinu vrućeg zraka unutar stana, objesite mokre ručnike, uz uključen uređaj za rashlađivanje zatvorite vrata i prozore", dodaje se.

"Pomognite drugima. Nazovite i posjetite obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami. Razgovarajte o toplinskom udaru s vašom obitelji. Ako je netko koga vi poznajete pod rizikom pomognite mu da dobije savjet i podršku. Tražite savjet liječnika ako imate neku kroničnu bolest. Ako uzimate lijekove, provjerite s liječnikom koji vas liječi kakav utjecaj ti lijekovi mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu", stoji u upozorenju Ministarstva zdravlja.