PREMA najnovijem istraživanju, nakon samo jedne neprospavane noći kod mladih ljudi podiže se razina proteina povezanih s Alzheimerovom bolešću. Ovi rezultati sugeriraju da uspostava dobrih navika spavanja tijekom mladosti može pomoći u sprečavanju nastanka te bolesti u starijoj dobi.

Osobe koje boluju od Alzheimera imaju u mozgu nakupine dva proteina: beta-amiloida i taua. Prethodno istraživanje pokazalo je da samo jedna besana noć povećava razinu beta-amiloida u mozgu, ali nije do sada bilo poznato što se u tom slučaju zbiva s proteinom tau.

Neprospavana noć - porast razine taua za 17 posto

Liječnik Jonathan Cedernaes sa Sveučilišta Uppsala u Švedskoj i njegovi kolege pozvali su 15 zdravih mladića prosječne dobi od 22 godine u kliniku specijaliziranu za poremećaj spavanja. Izmjerili su razinu taua u njihovoj krvi nakon što su spavali cijelu noć i nakon jedne neprospavane noći.

Nakon noći bez sna, mladići su u krvi imali prosječan porast razine taua za 17 posto, u usporedbi s porastom od 2 posto nakon dobro prospavane noći, piše New Scientist.

Znanstvenici i sami upozoravaju da se radi o maloj i ne toliko reprezentativnoj studiji te da nije poznato kako neprospavana noć utječe na žene. No, ovaj nalaz ipak potkrepljuje, smatraju stručnjaci, prijašnja istraživanja koja ukazuju da će ljudi s poremećenim ili nepravilnim obrascima spavanja vjerojatnije razviti Alzheimerovu bolest.

"Nadamo se da će ovo istraživanje barem malo upozoriti mlade ljude na važnost dovoljne količine sna“, rekao je Jonathan Cedernaes.

Potrebna daljnja istraživanja

"Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se potvrdilo da se prilikom nedostatka sna povećava razina proteina tau u mozgu jer njegove razine u krvi nisu nužno pokazatelji onih u mozgu. Viša razina taua u krvi nakon neprospavane noći mogla bi, primjerice, ukazivati na to da mozak uklanja proteine, a ne da ih akumulira“, dodao je.

Ako se utvrdi da se razina taua doista akumulira u mozgu mladih ljudi nakon nedostatnog sna, daljnja klinička ispitivanja trebaju testirati pomaže li optimiziranje sna pri usporavanju ili sprječavanju nakupljanja tog proteina te posljedično i razvoja Alzheimerove bolesti.

Istraživanje naziva Effects of acute sleep loss on diurnal plasma dynamics of CNS health biomarkers in young men objavljeno je časopisu Neurology.