NAKON dugog i napornog dana puno ljudi se voli sklupčati ispred TV-a i tako postepeno tonuti u san. Brojni su i oni koji bez TV-a ne mogu uopće zaspati. Znanstvenici su ukazali na štetnost takvih navika, piše The Daily Mail.
Ljudski mozak prati nepoznate zvukove i glasove dok spavamo kako bi ostao oprezan na potencijalne prijetnje, prema novoj studiji. Istraživači u Austriji proučavali su spavače i mjerili im moždanu aktivnost kao odgovor na poznate i nepoznate glasove.
Primijećena je povećana pozornost mozga u ranijoj fazi sna
Slušanje nepoznatih glasova u snu uzrokovalo je da se ljudski mozak uključi u osluškivanje tih glasova tijekom dijela sna bez brzih pokreta očiju (NREM), prve faze sna. Međutim, istraživači nisu primijetili isti učinak tijekom REM-a, najdublje faze sna, vjerojatno zbog promjena mikrostrukture u mozgu, kažu.
Iako su nam oči zatvorene, mozak nastavlja pratiti okolinu dok spavamo, balansirajući potrebu za zaštitom sna s potrebom za buđenjem. Jedan od načina na koji to postiže je selektivno odgovaranje na nepoznate glasove umjesto na poznate, tvrde stručnjaci.
Razlog je vjerojatno evolucijski
To se može objasniti dugim procesom ljudske evolucije i potrebom da se brzo probudimo pred potencijalnom opasnošću, koju karakteriziraju manje poznati zvučni znakovi.
Sveukupno, studija sugerira da nepoznati glasovi - poput onih koji dolaze iz televizora - sprječavaju miran noćni san jer je mozak u većoj pripravnosti. Studiju su vodili istraživači sa Sveučilišta u Salzburgu, a objavljena je u časopis JNeurosci.
"Naša otkrića ističu odstupanja u odgovorima mozga na slušne podražaje na temelju njihove važnosti za spavača", kaže tim u svom radu. "Rezultati sugeriraju da je nepoznatost glasa snažan promotor moždanih reakcija tijekom NREM faze sna."